1​: ການ​ຄັດ​ເລືອກ​ຂອງ​ເວ​ລາ​ຫົດ​

ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຂອງລູກຫມູ, ຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນຂອງສານອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ.ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາການໃຫ້ອາຫານສູງສຸດ, ລູກຫມູຄວນໄດ້ຮັບການຫົດລູກໃຫ້ທັນເວລາຕາມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງລູກຫມູແລະ Backfat.ຟາມຂະໜາດໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່ເລືອກທີ່ຈະຫ່ຽວປະມານ 21 ມື້, ແຕ່ຄວາມຕ້ອງການດ້ານເຕັກໂນໂລຊີການຜະລິດແມ່ນສູງສໍາລັບການຫົດ 21 ມື້.ຟາມສາມາດເລືອກຫົດລູກໄດ້ 21-28 ມື້ຕາມສະພາບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຫວ່ານ (ການສູນເສຍໄຂມັນກັບຄືນໄປບ່ອນ < 5 ມມ, ນ້ໍາຫນັກຕົວຫຼຸດລົງ < 10-15 ກິໂລ).

2: ຜົນກະທົບຂອງການຫົດລູກຫມູ

ຄວາມກົດດັນຂອງລູກຫມູທີ່ຫົດລູກປະກອບມີ: ການປ່ຽນອາຫານ, ຈາກອາຫານແຫຼວໄປສູ່ອາຫານແຂງ;ສະພາບແວດລ້ອມຂອງການໃຫ້ອາຫານ ແລະການຄຸ້ມຄອງໄດ້ປ່ຽນຈາກຫ້ອງສົ່ງມາເປັນບ່ອນລ້ຽງເດັກ;ພຶດຕິກຳຂອງການຕໍ່ສູ້ລະຫວ່າງກຸ່ມ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດທາງຈິດຂອງລູກໝູທີ່ຫົດລູກຫຼັງຈາກອອກລູກຫວ່ານ.

ໂຣກຄວາມຄຽດຫ່ຽວແຫ້ງ (pwsd)

ມັນຫມາຍເຖິງການຖອກທ້ອງຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ການສູນເສຍໄຂມັນ, ອັດຕາການລອດຕາຍຕ່ໍາ, ອັດຕາການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ການເຕີບໂຕຊ້າ, ການຢຸດຊະງັກຂອງການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການສ້າງຕັ້ງຂອງຫມູແຂງທີ່ເກີດຈາກປັດໃຈຄວາມກົດດັນຕ່າງໆໃນລະຫວ່າງການຫ່ຽວແຫ້ງ.

ການສະແດງອອກທາງດ້ານຄລີນິກຕົ້ນຕໍແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້

ການ​ໃຫ້​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ຫມູ​:

ຫມູບາງຊະນິດບໍ່ກິນອາຫານໃດໆພາຍໃນ 30-60 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການຫົດລູກ, ການເຕີບໂຕຊ້າລົງຫຼືການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກທາງລົບ (ເອີ້ນວ່າການສູນເສຍໄຂມັນ), ແລະວົງຈອນການໃຫ້ອາຫານແມ່ນຂະຫຍາຍຫຼາຍກວ່າ 15-20 ມື້;

ຖອກທ້ອງ:

ອັດຕາການຖອກທ້ອງແມ່ນ 30-100%, ສະເລ່ຍ 50%, ອັດຕາການຕາຍຮ້າຍແຮງແມ່ນ 15%, ມີອາການບວມ;

ພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ:

ພະຍາດຖອກທ້ອງເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ, ຄວາມຕ້ານທານຂອງພະຍາດອ່ອນເພຍ, ແລະການຕິດເຊື້ອພະຍາດຕິດຕໍ່ຂັ້ນສອງໄດ້ງ່າຍ.

ການປ່ຽນແປງທາງ pathological ໄດ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້

ການຕິດເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ເປັນພະຍາດແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການຖອກທ້ອງທີ່ເກີດຈາກໂຣກຄວາມກົດດັນໃນລູກຫມູທີ່ຫຍາບຄາຍ.ພະຍາດຖອກທ້ອງທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍແມ່ນເກີດມາຈາກເຊື້ອພະຍາດ Escherichia coli ແລະ Salmonella.ນີ້ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນ lactation, ເນື່ອງຈາກວ່ານົມແມ່ມີພູມຕ້ານທານແລະ inhibitors ອື່ນໆໃນ້ໍານົມຍັບຍັ້ງການສືບພັນຂອງ E. coli, piglets ໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ໄດ້ພັດທະນາພະຍາດນີ້.

ຫຼັງຈາກການຫົດລູກ, ເອນໄຊຍ່ອຍອາຫານໃນລໍາໄສ້ຂອງລູກຫມູຫຼຸດລົງ, ຄວາມສາມາດໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະການດູດຊຶມຂອງສານອາຫານຫຼຸດລົງ, ການທໍາລາຍທາດໂປຼຕີນແລະການຫມັກເພີ່ມຂຶ້ນໃນລໍາໄສ້, ແລະການສະຫນອງພູມຕ້ານທານຂອງແມ່ຖືກຂັດຂວາງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸດລົງ. ພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງງ່າຍຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແລະຖອກທ້ອງ.

ຟີຊິກ:

ຄວາມລັບຂອງອາຊິດກະເພາະອາຫານບໍ່ພຽງພໍ;ຫຼັງຈາກການຫົດລູກ, ແຫຼ່ງຂອງອາຊິດ lactic ຖືກປິດ, ຄວາມລັບຂອງກົດກະເພາະອາຫານແມ່ນຍັງຫນ້ອຍ, ແລະຄວາມສົ້ມໃນກະເພາະອາຫານຂອງລູກຫມູບໍ່ພຽງພໍ, ເຊິ່ງຈໍາກັດການກະຕຸ້ນຂອງ Pepsinogen, ຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງ pepsin, ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ. ອາຫານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນທາດໂປຼຕີນ.ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍສະຫນອງເງື່ອນໄຂສໍາລັບການແຜ່ພັນຂອງເຊື້ອພະຍາດ Escherichia coli ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດອື່ນໆໃນລໍາໄສ້ນ້ອຍ, ໃນຂະນະທີ່ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ Lactobacillus ຖືກຍັບຍັ້ງ, ມັນນໍາໄປສູ່ການຍ່ອຍອາຫານ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້ permeability ແລະຖອກທ້ອງໃນຫມູ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງໂຣກຄວາມກົດດັນ;

enzymes ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໃນກະເພາະລໍາໄສ້ແມ່ນຫນ້ອຍ;ເມື່ອອາຍຸໄດ້ 4-5 ອາທິດ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງລູກໝູຍັງອ່ອນ ແລະບໍ່ສາມາດປ່ອຍເອນໄຊຍ່ອຍອາຫານໄດ້ພຽງພໍ.ການຫົດລູກຫມູແມ່ນປະເພດຂອງຄວາມກົດດັນ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນແລະກິດຈະກໍາຂອງ enzymes ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.ລູກໝູທີ່ຫົດຈາກນົມແມ່ໄປຫາອາຫານຈາກພືດ, ສອງແຫຼ່ງໂພຊະນາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ບວກໃສ່ກັບອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງແລະທາດໂປຼຕີນສູງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງຍ້ອນອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ.

ປັດໃຈອາຫານ:

ເນື່ອງຈາກຄວາມລັບຂອງນ້ໍາກະເພາະອາຫານຫນ້ອຍ, ປະເພດຂອງເອນໄຊໃນການຍ່ອຍອາຫານຫນ້ອຍ, ກິດຈະກໍາຂອງ enzyme ຕ່ໍາ, ແລະປະລິມານອາຊິດ gastric ບໍ່ພຽງພໍ, ຖ້າເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນໃນອາຫານແມ່ນສູງເກີນໄປ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຍ່ອຍອາຫານແລະຖອກທ້ອງ.ປະລິມານໄຂມັນສູງໃນອາຫານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄຂມັນສັດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງໄດ້ງ່າຍໃນລູກຫມູທີ່ຫຍາບຄາຍ.ພືດ lectin ແລະ antitrypsin ໃນອາຫານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງສໍາລັບລູກຫມູ.ທາດໂປຼຕີນຈາກ antigen ໃນທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້ໃນລໍາໄສ້, ການຫົດຕົວຂອງ villus, ຜົນກະທົບຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານແລະການດູດຊຶມຂອງສານອາຫານ, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ນໍາໄປສູ່ໂຣກຄວາມກົດດັນທີ່ຫ່ຽວແຫ້ງໃນລູກຫມູ.

ປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມ:

ເມື່ອຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມລະຫວ່າງກາງເວັນແລະກາງຄືນເກີນ 10 °ເມື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງເກີນໄປ, ອັດຕາການຖອກທ້ອງກໍ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.

3​: ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຂອງ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ຫ່ຽວ​ແຫ້ງ​

ການຕອບສະຫນອງທາງລົບຕໍ່ຄວາມຄຽດຂອງການຫົດລູກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ກັບລູກຫມູ, ລວມທັງການຫົດຕົວຂອງ villi ລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ, ເລິກຂອງ crypt, ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກທາງລົບ, ອັດຕາການຕາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະອື່ນໆ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆ (ເຊັ່ນ Streptococcus);ການປະຕິບັດການຂະຫຍາຍຕົວຂອງລູກຫມູທີ່ມີຮູຕາເລິກແລະຮ່ອງ gluteal ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະເວລາການຂ້າສັດຈະເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງເດືອນ.

ວິທີການຄວບຄຸມການນໍາໃຊ້ຄວາມກົດດັນການຫົດລູກ, ເຮັດໃຫ້ລູກຫມູຄ່ອຍໆປັບປຸງລະດັບການໃຫ້ອາຫານ, ແມ່ນເນື້ອໃນຂອງລະບົບເຕັກໂນໂລຢີສາມລະດັບ, ພວກເຮົາຈະເຮັດລາຍລະອຽດໃນສ່ວນຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ບັນຫາໃນການຫົດລູກ ແລະການດູແລ

1: ການສູນເສຍໄຂມັນຫຼາຍ (ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກທາງລົບ) ເກີດຂື້ນໃນການຫົດຕົວ ≤ 7d;

2: ອັດຕາສ່ວນຂອງຫມູແຂງທີ່ອ່ອນເພຍເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຫົດຕົວ (ການຫັນປ່ຽນການຫົດຕົວ, ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງການເກີດ);

3: ອັດຕາການຕາຍເພີ່ມຂຶ້ນ;

ອັດຕາການເຕີບໂຕຂອງຫມູຫຼຸດລົງກັບການເຕີບໂຕຂອງອາຍຸ.ຫມູໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນອັດຕາການເຕີບໂຕທີ່ສູງຂຶ້ນກ່ອນ 9-13w.ວິທີການທີ່ຈະໄດ້ຮັບລາງວັນເສດຖະກິດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວິທີການນໍາໃຊ້ຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຜົນປະໂຫຍດການຂະຫຍາຍຕົວໃນຂັ້ນຕອນນີ້!

ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຈາກການຫົດລູກເຖິງ 9-10w, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່າແຮງການຜະລິດຂອງລູກຫມູແມ່ນສູງຫຼາຍ, ມັນກໍ່ບໍ່ເຫມາະສົມໃນການຜະລິດຫມູຕົວຈິງ;

ວິທີການເລັ່ງອັດຕາການເຕີບໂຕຂອງລູກຫມູແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກ 9W ຂອງພວກເຂົາບັນລຸ 28-30kg ແມ່ນກຸນແຈເພື່ອປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງການລ້ຽງຫມູ, ມີຫຼາຍການເຊື່ອມໂຍງແລະຂະບວນການທີ່ຕ້ອງເຮັດ;

ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນຂອງນ້ໍາແລະ trough ອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ລູກຫມູຊໍານິຊໍານານການດື່ມນ້ໍາແລະການໃຫ້ອາຫານ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຂອງ super feeding ຄວາມກົດດັນຂອງການຫ່ຽວແຫ້ງ, ປັບປຸງລະດັບການໃຫ້ອາຫານຂອງຫມູ, ແລະໃຫ້ຫຼິ້ນຢ່າງເຕັມທີ່ກັບທ່າແຮງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຫມູກ່ອນ 9-. 10 ອາທິດ;

ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ພາຍ​ໃນ 42 ມື້​ຫຼັງ​ຈາກ​ຫ່ຽວ​ແຫ້ງ​ກໍາ​ນົດ​ອັດ​ຕາ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ທັງ​ຫມົດ​!ການຄວບຄຸມການໃຊ້ຄວາມກົດດັນການຫົດລູກເພື່ອປັບປຸງລະດັບການກິນອາຫານສາມາດເພີ່ມການກິນອາຫານທີ່ມີອາຍຸ 42 ມື້ໃຫ້ສູງຂຶ້ນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ມື້ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບລູກຫມູເພື່ອບັນລຸນ້ໍາຫນັກຕົວ 20 ກິໂລຫຼັງຈາກຫົດລູກ (21 ມື້) ມີຄວາມສໍາພັນດີກັບພະລັງງານອາຫານ.ໃນເວລາທີ່ພະລັງງານການຍ່ອຍອາຫານຂອງອາຫານບັນລຸ 3.63 megacalories / kg, ອັດຕາສ່ວນລາຄາການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດສາມາດບັນລຸໄດ້.ພະລັງງານຍ່ອຍອາຫານຂອງອາຫານການອະນຸລັກທົ່ວໄປບໍ່ສາມາດບັນລຸ 3.63 megacalories / kg.ໃນ​ຂະ​ບວນ​ການ​ຜະ​ລິດ​ຕົວ​ຈິງ, ສານ​ເສີມ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ເຊັ່ນ​:Tributyrin,ດິລູດີນ"ຂອງ Shandong E.Fine ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຄັດ​ເລືອກ​ເພື່ອ​ປັບ​ປຸງ​ພະ​ລັງ​ງານ​ຍ່ອຍ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ອາ​ຫານ​, ໃນ​ຄໍາ​ສັ່ງ​ເພື່ອ​ບັນ​ລຸ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຄ່າ​ໃຊ້​ຈ່າຍ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​.

ຕາຕະລາງສະແດງໃຫ້ເຫັນ:

ການເຕີບໂຕຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼັງຈາກການຫົດລູກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ!ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ;

ພູມ​ຕ້ານ​ທານ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​, ການ​ຕິດ​ເຊື້ອ​ພະ​ຍາດ​ຫນ້ອຍ​, ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ຢາ​ເສບ​ຕິດ​ແລະ​ວັກ​ຊີ​ນ​ຕ່າງໆ​, ລະ​ດັບ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ສູງ​;

ວິທີລ້ຽງລູກໝູແບບດັ້ງເດີມ: ໝູຖືກຫຍາບແລ້ວຂາດນ້ຳນົມ, ຫາຍດີ, ນ້ຳໜັກຂຶ້ນ (ປະມານ 20-25 ວັນ) ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ວົງຈອນການໃຫ້ອາຫານແກ່ຍາວ ແລະ ເພີ່ມຕົ້ນທຶນໃນການປັບປຸງພັນ;

ວິທີການໃຫ້ອາຫານໃນປະຈຸບັນ: ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມກົດດັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການຄວາມກົດດັນຂອງລູກຫມູຫຼັງຈາກການຫົດລູກ, ເວລາຂອງການຂ້າສັດຈະສັ້ນລົງ;

ໃນທີ່ສຸດ, ມັນຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແລະປັບປຸງຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານເສດຖະກິດ

ການໃຫ້ອາຫານຫຼັງຈາກຫົດລູກ

ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນອາທິດທໍາອິດຂອງການຫົດລູກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ (ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນອາທິດທໍາອິດ: 1kg?160-250g / ຫົວ / W?) ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກຫຼືແມ້ກະທັ້ງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນອາທິດທໍາອິດ, ມັນຈະນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ;

ລູກຫມູທີ່ຫ່ຽວແຫ້ງໄວຕ້ອງການອຸນຫະພູມທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ (26-28 ℃) ໃນອາທິດທໍາອິດ (ຄວາມກົດດັນເຢັນຫຼັງຈາກການຫົດລູກຈະນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ): ການຫຼຸດລົງຂອງອາຫານ, ການຍ່ອຍອາຫານຫຼຸດລົງ, ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຕ້ານທານຂອງພະຍາດ, ພະຍາດຖອກທ້ອງ, ແລະໂຣກຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບຫຼາຍ;

ສືບ​ຕໍ່​ໃຫ້​ອາ​ຫານ​ກ່ອນ​ຫົດ​ລູກ (ຄວາມ​ສົດ​ຊື່ນ​ສູງ​, ການ​ຍ່ອຍ​ອາ​ຫານ​ສູງ​, ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ສູງ​)

ຫຼັງຈາກການຫົດລູກ, ລູກຫມູຄວນໄດ້ຮັບການປ້ອນໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຮັບປະກັນການສະຫນອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງໂພຊະນາການໃນລໍາໄສ້;

ມື້ໜຶ່ງຫຼັງຈາກຫົດລູກ, ພົບວ່າທ້ອງຂອງລູກໝູຖືກຫົດຕົວ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກມັນຍັງບໍ່ທັນຮັບຮູ້ອາຫານໄດ້, ສະນັ້ນຈິ່ງຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ມາດຕະການເພື່ອຊັກຊວນໃຫ້ພວກມັນກິນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.ນ້ໍາ?

​ເພື່ອ​ຄວບ​ຄຸມ​ພະຍາດ​ຖອກທ້ອງ, ຢາ ​ແລະ ວັດຖຸ​ດິບ​ຕ້ອງ​ເລືອກ​ເຟັ້ນ;

ຜົນກະທົບຂອງລູກໝູທີ່ເຊົາໄວ ແລະລູກໝູອ່ອນທີ່ລ້ຽງດ້ວຍອາຫານໜາແມ່ນດີກ່ວາອາຫານແຫ້ງ.ອາຫານຫນາສາມາດສົ່ງເສີມໃຫ້ຫມູກິນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ເພີ່ມການກິນອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນການຖອກທ້ອງ