Pwoblèm nan deficiency kalsyòm nan ponn poul se pa abitye fèmye ponn poul.Poukisa kalsyòm?Ki jan fè li moute?Kilè yo pral fè l?Ki materyèl yo itilize?Sa a gen yon baz syantifik, move operasyon pa ka reyalize pi bon efè kalsyòm.Jodi a, mwen ta renmen di w kèk konsèy sou sipleman kalsyòm pou ponn poul.

Poukisa kouch bezwenkalsyòm?

Se yon bagay sakre pou fè yon ti bebe.Si ou pa ka jwenn nitrisyon pou kouch, li fini.Si ou pa ka jwenn nitrisyon pou kouch, rezistans ou ap diminye.Pandan peryòd la ponn, pral gen yon bès nan to pwodiksyon ze, ze koki mou, ze SAN KÒK, ak eklèsi koki ze.Enpak la trè dirèk.Li afekte dirèkteman revni an.

Ki jan yo pi efikas ale ranplikalsyòm?

1. Premye a tout, ki jan yo chwazi pwodwi sipleman kalsyòm?An tèm de karakteristik, kalsyòm ka divize an de kalite: kalsyòm inòganik ak kalsyòm òganik.

Kalsyòm inòganik se eleman kalsyòm konbine avèk sibstans inòganik.Kalsyòm inòganik sitou gen ladan poud wòch, kabonat kalsyòm limyè, fosfat kalsyòm ak sou sa.Avantaj nan kalsyòm inòganik se ke li gen gwo kontni kalsyòm.Youn nan dezavantaj nan kalsyòm inòganik se ke li bezwen patisipasyon nan asid gastric ak to absòpsyon ki ba;

Kalsyòm òganik se eleman ki konbine avèk matyè òganik, sitou ki gen ladan fòma kalsyòm, laktat kalsyòm ak sou sa.Avantaj li se ke bèt absòbe li pi byen, paske li pa bezwen patisipasyon nan asid gastric nan pwosesis la dissolution.An patikilye, propionate kalsyòm gen plis vitalite (fòma kalsyòm) ak plis pase 30.5 ti molekilè kalsyòm òganik, ki fasil pou absòbe ak itilize.

2. tan kalsyòm?Sa a se pwen kle a.Pi bon moman pou pousantaj absòpsyon poul ponn se nan apremidi (12:00-20:00).Poukisa?Paske tan fòmasyon koki ze a se nan mitan lannwit, matris la pral absòbe kalsyòm ki manje nan apremidi a premye fwa lè li antre nan kò a, epi kalsyòm a aji dirèkteman sou koki ze a.

3. Itilizasyon bèl bagay nan vitamin C. Vitamin C gen yon gwo efè sou ponn poul.Li ka ogmante aktivite a nan glann tiwoyid, endirèkteman ankouraje absòpsyon nan kalsyòm, ak amelyore dite a ak bon jan kalite nan koki ze.Dòz la nan vitamin C 25mg / kg se ase.

4. Anplis de vitamin yo mansyone anwo a kòm yon mwayen pou afekte wòl absòpsyon kalsyòm, konbinezon ki apwopriye a nan fosfò ap ogmante tou pousantaj absòpsyon kalsyòm.Anjeneral, 1.5 a 1 se yon bon rapò.Si ou pa satisfè ak sa a, ajoute vitamin D3, men estrateji ki anwo a ase.Non, li bon.

Pi wo a se pwosesis poul ponn kalsyòm bezwen peye atansyon sou kèk konsèy, men kalsyòm se pa fasil yo dwe twòp, kalsyòm materyèl rapò kontwòl nan 5%.