Շատ մարդիկ դիմում են հավելումների՝ իրենց մարզումներից առավելագույն օգուտ քաղելու համար, ինչը կարող է օգնել մարզասրահում ձեր ուժի արդյունահանմանը, որպեսզի կարողանաք ավելի արագ ուժ հավաքել և ավելի շատ մկաններ կառուցել:Իհարկե, այս գործընթացը ավելի նուրբ է:Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք ազդում են մկանային զանգվածի կառուցման վրա, բայց ձեր քրտնաջան աշխատանքին (և սնուցմանը) հավելումներ ավելացնելը կարող է օգտակար լինել:
Տոննա հավելումներ մաղելուց հետո, ուսումնասիրելուց հետո, թե ինչպես են դրանք նպաստում մկանների աճին և ինքներս փորձարկելով դրանք, Barbend-ի փորձագետների և փորձարկողների մեր թիմն ընտրել է լավագույն արտադրանքները:Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք օպտիմալացնել ձեր քրտնաջան աշխատանքը մարզադահլիճում, բարելավել ձեր արյան շրջանառությունը՝ բարելավելու ձեր ծանրամարտի կատարումը կամ բարձրացնել մտավոր տոկունությունը, այս հավելումները նախատեսված են ձեզ օգնելու հասնել մկանների առավելագույն աճին:Ահա մկանների աճի լավագույն հավելումների ամփոփում, որոնք կարող են բացակայել ձեր ամենօրյա սննդակարգից:
Միացե՛ք Նիկ Ինգլիշին, երբ նա վերանայում է 2023 թվականին շուկա դուրս եկած լավագույն մկանային հավելումների մեր ընտրանքները:
Կան շատ բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել հավելում ընտրելիս, որը լավագույնս կհամապատասխանի ձեր մկանների աճի նպատակներին:Մենք դիտարկել ենք չորս կարևոր գործոն՝ հավելումների տեսակը, գինը, հետազոտությունը և դեղաքանակը՝ համոզվելու համար, որ այս ցանկը համապատասխանում է ձեր կարիքներին:Մկանների աճի համար 12 լավագույն մթերքները վերանայելուց հետո մենք ընտրել ենք լավագույնները։
Մենք ցանկանում էինք կազմել մի ցուցակ, որը կբավարարի նրանց կարիքները, ովքեր փորձում են խթանել մկանների աճը, բայց կան շատ բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել:Նախ, մենք ցանկանում էինք համոզվել, որ կան տարբերակներ մարզվելուց առաջ, կեսին և հետո, որպեսզի բոլոր սպառողները կարողանան գտնել այնպիսի ապրանք, որը համապատասխանում է իրենց հավելումների ռեժիմին:Մենք դիտարկում ենք տարբեր նպատակներ, ինչպիսիք են մտավոր կենտրոնացումը, վերականգնումը, արյան հոսքը և, իհարկե, մկանների աճը:Մենք փորձարկել ենք ինչպես անհատական ​​հավելումներ, որոնք օգնում են ձեզ հասնել որոշակի նպատակների, այնպես էլ ավելի մեծ խառնուրդ, որը կարող է ներառել մի շարք հավելումներ, որոնք կօգնեն ձեզ կառուցել մկանները:
Մենք նաև կարծում էինք, որ այս ցուցակը շատերին կհավանի:Մենք շատ ժամանակ ծախսեցինք՝ մտածելով ֆիթնեսի սիրահարների, մարզիկների, բոդիբիլդերների և այն մարդկանց մասին, ովքեր նոր են սկսել կշիռներ բարձրացնել՝ համոզվելու, որ այս ցուցակում բոլորի համար ինչ-որ բան կա:
Կախված ձեր ընտրած հավելումների տեսակից, գները տարբեր կլինեն:Սովորաբար, ավելի շատ բաղադրիչներով ապրանքներն ավելի թանկ արժեն, մինչդեռ մեկ բաղադրիչ ունեցող ապրանքներն ավելի էժան են:Մենք հասկանում ենք, որ ոչ բոլորն ունեն նույն բյուջեն, այդ իսկ պատճառով մենք ներառել ենք տարբեր գներ այս ցանկում:Բայց մի անհանգստացեք, մենք կարծում ենք, որ նույնիսկ ամենաբարձր գինը, որը մենք ներառել ենք այս ցուցակում, արժե այն:
Հետազոտությունը կարևոր գործոն է լավագույն հավելումը ընտրելիս:Մենք հավատում ենք, որ լավ ուսումնասիրված և հիմնավորված պնդումներն արժանի են մեր ցուցակի առաջին հորիզոնականին:Այս արտադրանքի յուրաքանչյուր հավելում, բաղադրիչ և պահանջ հիմնված է BarBend-ի մեր փորձագետների թիմի հետազոտությունների և ուսումնասիրությունների արդյունքում:Մենք հավատում ենք մեր արտադրանքի ամբողջականությանը և ցանկանում ենք ապահովել, որ հետազոտությունը համընկնի այս հավելումների վերաբերյալ արված բոլոր պնդումների հետ:
Մենք ժամանակ հատկացրինք յուրաքանչյուր կատեգորիայի տարբեր ապրանքների ուսումնասիրության համար և ուշադիր ընտրեցինք այն ապրանքները, որոնք, մեր կարծիքով, ամենայն հավանականությամբ նպաստում են մկանների աճին:Անկախ նրանից, թե դա արտադրանք է, որը նպաստում է ավելի արագ վերականգնմանը և կօգնի ձեզ ավելի արագ վերադառնալ մարզասրահում կատարողականի գագաթնակետին, թե հավելում, որն օգնում է ձեր մարմնին օգտագործել ածխաջրերը որպես վառելիք՝ մկանային հյուսվածքը քայքայելու փոխարեն, մենք մանրամասն անդրադարձել ենք դրանցից յուրաքանչյուրին:
Հետազոտությունը մեր որոշումների կայացման գործընթացի կարևոր մասն է, բայց այն անցնում է անձնական թեստավորման հետ զուգահեռ:Եթե ​​ապրանքը չափազանց դառը համ ունի կամ լավ չի լուծվում, այն կարող է չարժի գումարը:Բայց ինչպե՞ս կարող ես իմանալ, մինչև չփորձես:Այսպիսով, ձեր դրամապանակը երջանիկ պահելու համար մենք փորձարկել ենք տասնյակ ապրանքներ և օգտագործել դրանք սահմանված չափաբաժիններով:Փորձերի և սխալների միջոցով մենք կրճատել ենք այն ապրանքները, որոնք անձամբ մեզ ամենաշատն են դուր գալիս, և որոնք, կարծում ենք, կգրավեն մարդկանց մեծամասնությանը:
Մենք հավատում ենք այն ապրանքներին, որոնք մենք աջակցում ենք և ժամանակ ենք հատկացնում յուրաքանչյուր հավելման համար ճիշտ դեղաքանակ գտնելու համար:Մենք փորձում ենք համապատասխանեցնել յուրաքանչյուր բաղադրիչի կլինիկական չափաբաժինները, որպեսզի այն հնարավորինս արդյունավետ լինի:Ինչպես նշվեց որոշ հավաքածուներում, սեփական խառնուրդները նաև հավելումներին բաղադրիչներ ավելացնելու սովորական միջոց են:
Եթե ​​հավելումը ունի հատուկ խառնուրդ, մենք միշտ նշում ենք դա, քանի որ դա նշանակում է, որ խառնուրդի յուրաքանչյուր բաղադրիչի ճշգրիտ քանակը չի բացահայտվի:Երբ մենք ընտրում ենք սեփական խառնուրդ, դա պայմանավորված է նրանով, որ մենք կարևորում ենք բաղադրիչների ցանկի և հավելումների ամբողջականությունը, ոչ միայն դեղաքանակը:
Նախամարզական հավելումները կարող են լինել ձեր գաղտնի զենքը՝ ձեր կատարողականությունը մենաշնորհելու համար, նախքան բար հասնելը. դրանք կարող են օգնել ձեզ կենտրոնացած մնալ, էներգիա բարձրացնել և խթանել հուսալի պոմպը:Այս հավաքածուն պարունակում է մեծ քանակությամբ որոշ պոտենցիալ մկաններ կառուցելու բաղադրիչներ, ինչպիսիք են բետա-ալանինը և ցիտրուլինը, ինչպես նաև չափավոր քանակությամբ այլ բաղադրիչներ:Այդ իսկ պատճառով մեր թիմը պետք է առաջին բանը անի մարզումից առաջ:
BULK-ը նախավարժանք է, որը պարունակում է 13 ակտիվ բաղադրիչներ, գումարած B վիտամիններ էներգիայի համար և էլեկտրոլիտներ՝ խոնավացման համար:Հիմնական բաղադրիչներից մեկը բետա-ալանինի 4000 մգ չափաբաժինն է, որը կարող է օգնել բարելավել մկանների տոկունությունը և դանդաղ հոգնածությունը՝ թույլ տալով ձեզ ավելի երկար մնալ մարզասրահում:(1) Դուք նաև կգտնեք այնպիսի բաղադրիչներ, որոնք կարող են աջակցել արյան հոսքին, ինչպիսիք են ցիտրուլինը (8000 մգ) և բետաինը (2500 մգ):Ցիտրուլինի դեղաչափը կարող է օգնել ձեզ ավելի արագ վերականգնել և նվազեցնել հետմարզական ցավը, որպեսզի կարողանաք ավելի արագ վերադառնալ մարզասրահ:(2)
Երբ մարզասրահում եք, հավանաբար ցանկանում եք կենտրոնանալ և կենտրոնացնել ձեր էներգիան մկանների կառուցման վրա:BULK-ը նաև պարունակում է 300 մգ ալֆա-GPC, 200 մգ թեանին և 1,300 մգ տաուրին, որոնք կարող են բարձրացնել ձեր համակենտրոնացումը, ինչը մեր փորձարկողները հաստատ նկատել են:Ի վերջո, նրանց դուր եկավ 180 միլիգրամ կոֆեինը, որը, ըստ նրանց, բավական էր կենտրոնացած պահելու համար, բայց ոչ այնքան, որ մարզվելուց հետո մռայլ զգան:Գոհ գրախոսները համաձայն են:«Transparent Labs-ը միակ նախավարժանքն է, որը ես օգտագործում եմ մարզումից առաջ, քանի որ այն կատարում է աշխատանքը և ապահովում է մեծ պոմպ, կայուն էներգիա և առանց մարզումից հետո այրման», - գրել է գնորդներից մեկը:
Ապրանքը գալիս է յոթ տարբեր մրգային համերով, ինչպիսիք են՝ ելակի կիվի, արևադարձային պոչը և դեղձի մանգո, բայց մեր փորձարկողներին հատկապես դուր է եկել հապալասը:«Դժվար է նկարագրել, թե ինչպես է հապալասի համը, բայց նրանց համն այդպիսին է», - ասաց նա:«Շատ քաղցր չէ, ինչը լավ է»:
Clear Labs Bulk-ը հագեցած է լավ չափաբաժիններով բաղադրիչներով՝ նախավարժանքների համար նախատեսված բանաձևի համար, որը նախատեսված է մկանային զանգված կառուցելու համար:Այն ոչ միայն պարունակում է կոֆեին էներգիայի համար, այլ նաև պարունակում է այլ բաղադրիչներ, որոնք կարող են բարելավել արյան հոսքը, համակենտրոնացումը, վերականգնումը և խոնավացումը:
8 տարբեր համային տեսականի և 28 գրամ շիճուկի սպիտակուց՝ առանց հորմոնների, խոտով սնվող կովերի՝ Clear Labs Whey Protein Isolate-ը հիանալի միջոց է ձեր նպատակներին հասնելու համար:
Շուկայում առկա շատ սպիտակուցային փոշիներ պարունակում են լցոնիչներ, արհեստական ​​քաղցրացուցիչներ և բաղադրիչներ, որոնք քիչ բան են օգնում ձեզ առավելագույնի հասցնել մկանների աճը:Transparent Labs-ը ստեղծել է շիճուկի մեկուսացում, որն առաջնահերթություն է տալիս սպիտակուցին և վերացնում արհեստական ​​բեկորները:
Clear Labs Whey Protein Isolate Powder-ը պարունակում է 28 գրամ սպիտակուց յուրաքանչյուր մատուցման համար, ինչը այն դարձնում է շուկայում ամենաբարձր սպիտակուցային փոշիներից մեկը:Քանի որ այս փոշին շիճուկի մեկուսացում է, այն ունի ավելի քիչ ածխաջրեր և ճարպեր, քան շիճուկի խտանյութը, այնպես որ դուք ստանում եք բարձրորակ սպիտակուցի պինդ չափաբաժին` գործնականում առանց այլ բաղադրիչների:Շիճուկի բանաձևը օգտագործում է 100% խոտով կերակրվող, առանց հորմոնների կով և չի պարունակում արհեստական ​​քաղցրացուցիչներ, սննդի գույներ, սնձան կամ կոնսերվանտներ:
Այս սպիտակուցային փոշին ունի լավագույն համերից մեկը և ունի 11 համեղ համեր, որոնցից մի քանիսն ավելի էկզոտիկ են, քան սովորական շոկոլադն ու վանիլինը:Անձնական փորձից ելնելով մեր փորձարկողներին իսկապես դուր են եկել դարչինով ֆրանսիական տոստ և վարսակի ալյուրով շոկոլադե չիպային թխվածքաբլիթներ, բայց եթե նախընտրում եք եփել կամ թխել սպիտակուցի փոշիով կամ սպիտակուց ավելացնել ձեր առավոտյան սուրճին կամ սմուզին, կան նաև անճաշակ տարբերակներ:Հինգ աստղանի հարյուրավոր ակնարկներից շատերին նույնպես դուր է գալիս, թե որքան հեշտ է խառնել այս ապրանքը, և մեր փորձարկողը նույնիսկ նշել է, որ լուծելիությունը «բացարձակապես խնդիր չկա»:
Ոչ բոլոր սպիտակուցային հավելումները ստեղծվում են հավասար, և այս հավելումը հիանալի մկանների աճի հավելում է՝ շնորհիվ իր բարձր սպիտակուցի պարունակության, ամբողջովին բնական բաղադրիչների և ութ համեղ համերի:
Swolverine-ի Vegan POST-ի հետմարզական փոշին պարունակում է սիսեռի սպիտակուց, ածխաջրեր, կոկոսի ջուր և Հիմալայան ծովի աղ, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել ինտենսիվ մարզվելուց հետո:
Մարզումից հետո լիցքավորումը վերականգնման գործընթացի կարևոր մասն է, որը թույլ է տալիս ավելի արագ վերականգնել և վերականգնել ձեր մկանները ծանր մարզվելուց հետո:Բացի այդ, սիսեռի սպիտակուցը և էլեկտրոլիտները այս բանաձևում կարող են օգնել վերականգնմանը և խոնավացմանը:
Լավագույն հետմարզական հավելումը մկանների աճի համար, այս վեգան բանաձևը պարունակում է 8 գրամ սիսեռի սպիտակուցի մեկուսացում և 500 մգ կոկոսի ջուր, որը կօգնի ձեզ վերականգնել և վերալիցքավորվել ձեր ամենադժվար մարզումներից հետո:Բացի այդ, 500 մգ բրոմելինը կարող է օգնել արագացնել սպիտակուցների և ածխաջրերի նյութափոխանակությունը, որպեսզի ձեր մարմինը կարողանա արագ օգտագործել դրանք մկաններ կառուցելու համար:
POST ածխաջրերը հիմնականում գալիս են մրգերի տեսքով, ինչպիսիք են նուռը, պապայան և արքայախնձորը:Բացի մրգի հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային հատկություններից, պապայան պարունակում է պապաին ֆերմենտ, որը կարող է նաև օգնել սպիտակուցի մարսմանը:
Այս հետմարզական հավելումը պարունակում է վեգան բաղադրիչներ, ինչպիսիք են սիսեռի սպիտակուցը և մրգային քաղվածքները, որոնք կօգնեն ձեզ կառուցել և պահպանել մկանային զանգվածը:Կոկոսի ջուրը և Հիմալայան ծովի աղը լրացնում են մարզման ընթացքում կորցրած էլեկտրոլիտները, մինչդեռ ֆերմենտների խառնուրդն օգնում է մարսել սպիտակուցը, որն օգնում է մկանների ձևավորմանը:
«Սա իմ ամենասիրած հետմարզական հավելումներից մեկն է: Ես զգում եմ, որ մարմինս կլանում է մաքուր, համեղ, առողջարար բաղադրիչները», - գրում է ուրախ գրախոսներից մեկը:«Սա պարտադիր հավելում է ձեր սննդակարգում»:
Թափանցիկ լաբորատորիայի այս ամենաբարձր վարկանիշ ունեցող կրեատինի հավելումը պարունակում է HMB, որը կարող է ուժեղացնել ուժը և պաշտպանել մկանները ավելի լավ, քան միայնակ որևէ հավելում:Սա բարձրորակ արտադրանք է, որը հասանելի է առանց համի կամ տարբեր համերի:
Կրեատինը գալիս է բազմաթիվ ձևերով, սակայն տասնամյակների հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կրեատին մոնոհիդրատը կարող է արդյունավետորեն նպաստել մկանների աճին և ուժին:Այն նաև շուկայում առկա կրեատինի ամենախնայող տեսակն է:(3) Շատ ընկերություններ փորձում են պատրաստել կրեատին մոնոհիդրատ հավելումներ, բայց մեր սեփական փորձարկման հիման վրա սա մեր սիրելին է, երբ խոսքը վերաբերում է մկանների աճին:
Մեր լավագույն կրեատինային արտադրանքն ունի ավելի քան 1500 հինգ աստղանի ակնարկներ, ուստի կարելի է վստահորեն ասել, որ հաճախորդները նույնպես սիրում են այս կրեատինը:«Creatine HMB-ը հուսալի արտադրանք է», - գրել է գրախոսներից մեկը:«Համը հիանալի է, և դուք կարող եք ճաշակել ապրանքը վերցնելու և չվերցնելու տարբերությունը, ես անպայման խորհուրդ կտամ այն»:
Կրեատինը փորձելուց հետո մեր փորձարկողները նշեցին, որ այն մի փոքր ավելի շատ լուծելիության կարիք ունի, այնպես որ դուք կարող եք այն խառնել սմուզիների մեջ կամ օգտագործել էլեկտրական բլենդեր:Բացի այդ, սև բալի համը մի փոքր մեղմ է:Սա անպայման խնդիր չէ, բայց եթե ցանկանում եք հարուստ, համարձակ համ, կարող եք ընտրել այլ համ:
Clear Labs Creatine-ն ունի HMB-ի ավելացում (նաև հայտնի է որպես բետա-հիդրօքսի-բետա-մեթիլբուտիրատ):Դա ճյուղավորված շղթայի ամինաթթու լեյցինի մետաբոլիտ է, որը կարող է օգնել կանխել մկանների քայքայումը:Երբ զուգակցվում է կրեատինի հետ, HMB-ն կարող է օգնել ավելի մեծացնել ուժն ու չափը, քան որևէ բաղադրիչ առանձին:
Պիպերինի պարունակությունը՝ սև պղպեղի մզվածքի մի տեսակ, օգնում է օրգանիզմին կլանել կրեատինը և HMB-ը՝ դրանով իսկ նվազեցնելով թափոնները:Այն նաև գալիս է յոթ համով, այնպես որ, հավանաբար, կգտնեք ձեզ դուր եկած մեկը:Կան նաև անճաշակ տարբերակներ, եթե ցանկանում եք դրանք ավելացնել այլ հավելումների մեջ կամ խառնել դրանք համով ըմպելիքի մեջ:
Կրեատինի և HMB-ի համադրությունը կարող է հատկապես արդյունավետ լինել՝ օգնելով մարզիկներին մեծացնել և պահպանել մկանային զանգվածը:Բացի այդ, սև պղպեղը կարող է բարելավել մարմնի այս բաղադրիչները կլանելու ունակությունը:
Եթե ​​ցանկանում եք մաքուր բետա ալանին և ոչ մի այլ բան, ապա Swolverine Carnosyn բետա ալանինը պարունակում է 5 գրամ պինդ նյութեր յուրաքանչյուր մատուցման համար:Բացի այդ, յուրաքանչյուր տարա պարունակում է մինչև 100 չափաբաժին:
Բետա-ալանինը կարող է առավել հայտնի լինել այն ընդունելուց հետո մարմնում քորոց առաջացնելու համար, սակայն բետա-ալանինի հնարավոր ազդեցությունը մկանների աճի և ճանաչողական ֆունկցիայի բարելավման վրա այն ձեր հավելումների մեջ ավելացնելու իրական պատճառն է:Swolverine-ի բետա-ալանինի հավելումը պարունակում է հսկայական 5000 մգ դոզան, որը կօգնի ձեզ կատարել լրացուցիչ կրկնություններ և ավելի շատ մկանային զանգված կառուցել:Եվ, ըստ հաճախորդների ակնարկների, ապրանքը սկսում է արագ գործել:
Swolverine-ից ստացված այս բետա ալանինը պարունակում է 5000 մգ CarnoSyn բետա ալանին, որը կարող է նպաստել մկանների աճին, քանի որ պարզվել է, որ բետա ալանինը ունի մարզման բազմաթիվ առավելություններ, այդ թվում՝ բարելավում է մտավոր բարեկեցությունը ծանր մարզումների ժամանակ, ճանաչողական և հոգեբանական ճկունություն:(1) Մտավոր կոշտության բարձրացումը թույլ է տալիս մարմնին հաղթահարել մեր սահմանած մտավոր սահմանները և մարզվել ավելի մեծ ինտենսիվությամբ, ինչը կարող է օգնել օպտիմալացնել մկանների աճը:Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ բետա-ալանինը բարելավում է մարզումների կատարումը և կարող է հանգեցնել ավելի մեծ ծանրաբեռնվածության և ուժի հարմարվողականության:(8)
Այս բետա ալանինը տարբերվում է նրանով, որ այն իրականում CarnoSyn բետա ալանինն է, սեփական բաղադրիչ և միակ բետա ալանինը, որը FDA-ի կողմից ճանաչվել է որպես անվտանգ, երբ օգտագործվում է առաջարկվող չափաբաժիններով:Swolverine-ի CarnoSyn Beta Alanine-ի արժեքը 0,91 ցենտ է, այն անճաշակ խառնուրդ է, որը հեշտությամբ կարելի է ավելացնել ցանկացած ըմպելիքի մեջ՝ նախքան մարզվելը կամ մարզման կեսը, լրացուցիչ էներգիայի ավելացման համար:
Swolverine-ը ստեղծել է պարզ և արդյունավետ բետա-ալանին, միակ բետա-ալանինը, որը հաստատվել է FDA-ի կողմից:Այս պարզ, բայց բարձրակարգ տարբերակը իդեալական է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարձրացնել իրենց մտավոր կոշտությունը և ավելի ուժեղացնել իրենց մարզումները՝ մկանային զանգված կառուցելու իրենց հնարավորությունները մեծացնելու համար:
Այս անջուր բետաինը չի պարունակում հավելյալ քաղցրացուցիչներ, արհեստական ​​գույներ կամ արհեստական ​​կոնսերվանտներ:Յուրաքանչյուր կոնտեյներ պարունակում է ընդհանուր առմամբ 330 չափաբաժին և արժե յուրաքանչյուրը տասը ցենտից պակաս:
Clear Labs-ի բետաինի այս հավելումը պարունակում է 1500 մգ բետաին մեկ չափաբաժնի համար՝ պոտենցիալ բարձրացնելով մարզասրահում ձեր կատարողականությունը:
TL Betaine Anhydrous բանաձեւը բաղկացած է բացառապես բետաինից:Բայց նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց մարզումները, այս բաղադրիչը պարտադիր է:Այս հավելումը կարող է բարելավել ձեր մարմնի կազմը, մկանների չափը, կատարումը և ուժը:(քսաներեք)
Այս հավելումը անհամ է և չի կարելի միայնակ ընդունել:Բայց դուք կարող եք այն համատեղել այլ նախավարժանքների կամ բաղադրիչների հետ:Գումարած, գինը ողջամիտ է, քանի որ յուրաքանչյուր մատուցում վաճառվում է տասը ցենտից պակաս:330 չափաբաժին մեկ բարելի համար, բավական է երկարաժամկետ պահպանման համար:
Ճյուղավորված շղթայով ամինաթթուներն ունեն որոշ պոտենցիալ առավելություններ. դրանք կարող են օգնել ձեզ ավելի արագ վերականգնվել մկանների հետաձգված ցավից (DOMS), և 4500 մգ BCAA-ի պինդ չափաբաժինը, որը համակցված է Onnit's Power Blend™-ի հետ, կարող է լինել հենց այն, ինչ ձեզ հարկավոր է ձեր մկանների համար:բարձրությունը։(10)
Նախագծված է արդյունավետությունն ու վերականգնումը բարձրացնելու համար՝ բանաձևը ներառում է երեք հզոր խառնուրդներ, որոնցից մեկը հատուկ ուղղված է BCAA-ներին:BCAA Blend-ը պարունակում է 4500 մգ BCAA-ի, գլուտամինի և բետա-ալանինի խառնուրդ, որը կարող է օգնել բարելավել մարզադահլիճում կատարողականությունը, ինչպես նաև վերականգնել երկարատև մարզումների ժամանակ տոկունությունը:(10) (11)
Թեև դուք կարող եք այս հավելումը խմել ձեր մարզումից առաջ կամ հետո, շատ գոհ գրախոսներ նախընտրում են խմել այն մարզվելուց հետո, քանի որ այն չի պարունակում խթանիչներ:«Ես ընտրեցի սա, քանի որ ուզում էի ինչ-որ բան առանց կոֆեինի խոնավացման և պոտենցիալ համալրման համար», - գրել է գնորդներից մեկը:«Անկասկած, ես ինձ ավելի լավ էի զգում մարզման հաջորդ օրը»:
Աջակցման խառնուրդի հիմնական բաղադրիչը ռեսվերատրոլն է, որը կարող է նաև օգնել ձեզ ծանր մարզումների ժամանակ և հանդես գալ որպես հակաօքսիդանտ:Այս էներգիայի խառնուրդը պարունակում է D-aspartic թթու, երկարատև ժեքի էքստրակտ և եղինջ, որոնք բոլորը կարող են բարձրացնել տեստոստերոնի մակարդակը և խթանել մկանների աճը:(քսանմեկ)
Onnit Total Strength + Performance-ը պարունակում է ճյուղավորված շղթայի ամինաթթուների, գլուտամինի և բետա-ալանինի զգալի չափաբաժին, որը կարող է օգնել դանդաղեցնել մկանների հոգնածությունը մարզումների ժամանակ:(10) Բացի այդ, դա կօգնի ձեզ ավելի արագ վերականգնել ծանր մարզվելուց հետո:Այլ խառնուրդներ առաջարկում են տեստոստերոնի պոտենցիալ աջակցություն և հակաօքսիդանտներ՝ արտադրանքը լրացնելու համար:
Այս բուսական սպիտակուցը պատրաստված է սիսեռի մեկուսացումից, կանեփի սպիտակուցից, դդմի սերմի սպիտակուցից, սաշա ինչիից և քինոայից:Այն նաև բավականին ցածր է ճարպերի և ածխաջրերի պարունակությամբ՝ համապատասխանաբար ընդամենը 0,5 գրամ և 7 գրամ: