ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମରୁ ଅଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆଡକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଯାହା ଜିମରେ ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନକୁ ବ help ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଯାହା ଦ୍ faster ାରା ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଶକ୍ତି ହାସଲ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଅଧିକ ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ କରିପାରିବେ |ଅବଶ୍ୟ, ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅଧିକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଅଟେ |ଅନେକ କାରଣ ଅଛି ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ଜନିତ ନିର୍ମାଣରେ ଯାଏ, କିନ୍ତୁ ତୁମର କଠିନ ପରିଶ୍ରମ (ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର) ରେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯୋଗ କରିବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ |
ଟନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ପରେ, ସେମାନେ କିପରି ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ନିଜେ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପରେ, ବାରବାଣ୍ଡ୍ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷକଙ୍କ ଦଳ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକୁ ବାଛିଛନ୍ତି |ଆପଣ ଜିମରେ ଆପଣଙ୍କର କଠିନ ପରିଶ୍ରମକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କର ଭାରୋତ୍ତୋଳନ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ମାନସିକ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ ବ to ାଇବାକୁ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି, ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବାଧିକ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି |ସର୍ବୋତ୍ତମ ମାଂସପେଶୀ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକର ଏକ ରାଉଣ୍ଡଅପ୍ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୋଇପାରେ |
ନିକ ଇଂରାଜୀରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେହେତୁ ସେ 2023 ରେ ବଜାରକୁ ଆସୁଥିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ପାଇଁ ଆମର ପିକ୍ ସମୀକ୍ଷା କରନ୍ତି |
ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବାବେଳେ ଅନେକ ବିଷୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅନୁକୂଳ କରିବ |ଏହି ତାଲିକା ତୁମର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଆମେ ଚାରୋଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ - ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପ୍ରକାର, ମୂଲ୍ୟ, ଅନୁସନ୍ଧାନ, ଏବଂ ଡୋଜ୍ ଦେଖିଲୁ |ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ 12 ଟି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ସମୀକ୍ଷା କରିବା ପରେ, ଆମେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ଚୟନ କରିଛୁ |
ଆମେ ଏକ ତାଲିକା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲୁ ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରିବ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ କଥା ବିଚାର କରିବାକୁ ହେବ |ପ୍ରଥମେ, ଆମେ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲୁ ଯେ ପ୍ରି-, ମଧ୍ୟମ ଏବଂ ପୋଷ୍ଟ-ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ପାଇଁ ବିକଳ୍ପ ଅଛି ଯାହା ଦ୍ all ାରା ସମସ୍ତ ଗ୍ରାହକ ଏକ ଉତ୍ପାଦ ପାଇପାରିବେ ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ରେଜିମେନ୍ ସହିତ ଖାପ ଖାଇବ |ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ଦେଖୁ ଯେପରିକି ମାନସିକ ଧ୍ୟାନ, ପୁନରୁଦ୍ଧାର, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଏବଂ ଅବଶ୍ୟ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି |ଆମେ ଉଭୟ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ପରୀକ୍ଷା କରିଛୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଏକ ବୃହତ ମିଶ୍ରଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ମାଂସପେଶୀ ଗ help ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିପାରେ |
ଆମେ ମଧ୍ୟ ଭାବୁଥିଲୁ ଏହି ତାଲିକା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରିବ |ଏହି ତାଲିକାରେ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ଅଛି କି ନାହିଁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଆମେ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀ, ଆଥଲେଟ୍ସ, ବଡି ବିଲଡର୍ସ ଏବଂ ଲୋକମାନେ କେବଳ ଓଜନ ଉଠାଇବା ଆରମ୍ଭ କରି ଚିନ୍ତା କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ସମୟ ବିତାଇଥିଲୁ |
ଆପଣ ବାଛିଥିବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ମୂଲ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହେବ |ସାଧାରଣତ ,, ଅଧିକ ଉପାଦାନ ସହିତ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଅଧିକ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେଉଥିବାବେଳେ ଗୋଟିଏ ଉପାଦାନ ସହିତ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଶସ୍ତା ଅଟେ |ଆମେ ବୁିପାରୁ ଯେ ସମସ୍ତଙ୍କର ସମାନ ବଜେଟ୍ ନାହିଁ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆମେ ଏହି ତାଲିକାରେ ବିଭିନ୍ନ ମୂଲ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିଛୁ |କିନ୍ତୁ ବ୍ୟସ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆମେ ଭାବୁଛୁ ଯେ ଏହି ତାଲିକାରେ ଆମେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିଥିବା ସର୍ବୋଚ୍ଚ ମୂଲ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଏହାର ମୂଲ୍ୟ ଅଟେ |
ସର୍ବୋତ୍ତମ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବାବେଳେ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ |ଆମେ ବିଶ୍ believe ାସ କରୁ ଯେ ଭଲ ଅନୁସନ୍ଧାନିତ ଏବଂ ପ୍ରମାଣିତ ଦାବିଗୁଡିକ ଆମ ତାଲିକାରେ ଶୀର୍ଷ ସ୍ଥାନ ପାଇବାକୁ ଯୋଗ୍ୟ |ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକରେ ଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଯୋଗୀ, ଉପାଦାନ ଏବଂ ଦାବି ଆମର ବାରବେଣ୍ଡ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦଳରୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏବଂ ଅଧ୍ୟୟନ ଦ୍ୱାରା ସମର୍ଥିତ |ଆମେ ଆମର ଉତ୍ପାଦର ଅଖଣ୍ଡତା ଉପରେ ବିଶ୍ believe ାସ କରୁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ ଯେ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ବନ୍ଧରେ କରାଯାଇଥିବା ସମସ୍ତ ଦାବି ସହିତ ଅନୁସନ୍ଧାନ ମେଳ ଖାଉଛି |
ଆମେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବର୍ଗର ବିଭିନ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ଉପରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବାକୁ ସମୟ ନେଇଥିଲୁ ଏବଂ ଯତ୍ନର ସହ ଚୟନ କରିଥିଲୁ ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ |ଏହା ଏକ ଉତ୍ପାଦ ଯାହା ଶୀଘ୍ର ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଜିମରେ ଶିଖର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଫେରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, କିମ୍ବା ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁ ଭାଙ୍ଗିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍କୁ ଇନ୍ଧନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରତ୍ୟେକକୁ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଆବୃତ କରିଛୁ |
ଅନୁସନ୍ଧାନ ଆମର ନିଷ୍ପତ୍ତି ଗ୍ରହଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରୀକ୍ଷଣ ସହିତ ହାତ ମିଳାଏ |ଯଦି ଉତ୍ପାଦଟି ଅତ୍ୟଧିକ ତିକ୍ତ ସ୍ or ାଦ ବା ଭଲଭାବେ ତରଳି ନଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଅର୍ଥର ମୂଲ୍ୟ ହୋଇନପାରେ |କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଚେଷ୍ଟା ନକରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିପାରିବେ?ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କର ୱାଲେଟକୁ ଖୁସି ରଖିବା ପାଇଁ, ଆମେ ଦଶହଜାର ଉତ୍ପାଦ ପରୀକ୍ଷା କରିଛୁ ଏବଂ ସେଗୁଡିକୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହାର କରିଛୁ |ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ତ୍ରୁଟି ମାଧ୍ୟମରେ, ଆମେ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକୁ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ କରିଛୁ ଯାହାକୁ ଆମେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପସନ୍ଦ କରୁ ଏବଂ ଆମେ ଭାବୁଛୁ ଯେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରିବ |
ଆମେ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକରେ ଆମେ ବିଶ୍ believe ାସ କରୁ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଡୋଜ୍ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ସମୟ ନେଇଥାଉ |ଏହାକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଉପାଦାନର କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଡୋଜ ସହିତ ମେଳ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ |କେତେକ ସଂକଳନରେ ସୂଚିତ କରାଯାଇଛି, ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଉପାଦାନ ଯୋଡିବା ପାଇଁ ମାଲିକାନା ମିଶ୍ରଣ ମଧ୍ୟ ଏକ ସାଧାରଣ ଉପାୟ |
ଯଦି ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଏକ ମାଲିକାନା ମିଶ୍ରଣ ଥାଏ, ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ ସର୍ବଦା ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଉ କାରଣ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମିଶ୍ରଣରେ ଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଉପାଦାନର ସଠିକ୍ ପରିମାଣ ପ୍ରକାଶ ପାଇବ ନାହିଁ |ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏକ ମାଲିକାନା ମିଶ୍ରଣ ବାଛିଥାଉ, ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଆମେ କେବଳ ଉପାଦାନର ତାଲିକା ଏବଂ ଯୋଗୀଗୁଡ଼ିକର ଅଖଣ୍ଡତାକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଉ |
ପ୍ରି-ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ବାର୍ ରେ ପହଞ୍ଚିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଏକଚାଟିଆ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଗୁପ୍ତ ଅସ୍ତ୍ର ହୋଇପାରେ - ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବେ ଏବଂ ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ପମ୍ପକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବେ |ଏହି ସେଟ୍ରେ କିଛି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣକାରୀ ଉପାଦାନ ଅଛି, ଯେପରିକି ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ ଏବଂ ସାଇଟ୍ରଲାଇନ୍, ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାଦାନ |ସେଥିପାଇଁ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପୂର୍ବରୁ ଆମ ଦଳ ଏହି ପ୍ରଥମ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |
BULK ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରି-ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଉତ୍ପାଦ ଯାହାକି 13 ଟି ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ଧାରଣ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ବି ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ପାଇଁ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ |ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ ର 4,000 ମିଗ୍ରା ଡୋଜ, ଯାହା ମାଂସପେଶୀର ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ମନ୍ଥର ଥକ୍କାପଣକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜିମରେ ଅଧିକ ସମୟ ରହିବାକୁ ଦେଇଥାଏ |(1) ଆପଣ ଏପରି ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ପାଇବେ ଯାହାକି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରେ, ଯେପରିକି ସାଇଟ୍ରଲାଇନ୍ (8,000 ମିଗ୍ରା) ଏବଂ ବିଟାଏନ୍ (2500 ମିଗ୍ରା) |ସାଇଟ୍ରଲାଇନ୍ ସହିତ ଡୋଜିଙ୍ଗ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଜିମ୍ କୁ ଫେରିପାରିବେ |(୨)
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜିମରେ ଥାଆନ୍ତି, ଆପଣ ବୋଧହୁଏ ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ ଉପରେ ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି |BULK ରେ 300 ମିଗ୍ରା ଆଲଫା-ଜିପିସି, 200 ମିଗ୍ରା ଥିଏନାଇନ୍ ଏବଂ 1,300 ମିଗ୍ରା ଟାଉରିନ୍ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଏକାଗ୍ରତା ବ to ାଇବାର କ୍ଷମତା ରଖିଥାଏ, ଯାହା ଆମର ପରୀକ୍ଷକମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିଲେ |ଶେଷରେ, ସେମାନେ 180 ମିଲିଗ୍ରାମ୍ କଫିନ୍ ପସନ୍ଦ କଲେ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଗର୍ଜନ ଅନୁଭବ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନୁହେଁ ବୋଲି କହିଥିଲେ |ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ସମୀକ୍ଷକମାନେ ରାଜି ହୁଅନ୍ତି |ଜଣେ ଦୋକାନୀ ଲେଖିଛନ୍ତି, “ସ୍ୱଚ୍ଛ ଲ୍ୟାବ ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ପ୍ରି-ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା ମୁଁ ବ୍ୟବହାର କରେ କାରଣ ଏହା କାମ ସାରିଥାଏ ଏବଂ ଏକ ବଡ ପମ୍ପ, ସ୍ଥାୟୀ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ ଏବଂ କ work ଣସି ପୋଷ୍ଟ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପୋଡି ନଥାଏ |
ଉତ୍ପାଦଟି ସାତୋଟି ଭିନ୍ନ ଫଳର ସ୍ବାଦରେ ଆସେ, ଯେପରିକି ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ କିୱି, ଟ୍ରପିକାଲ୍ ପିଚ୍, ଏବଂ ପେଚା ଆମ୍ବ, କିନ୍ତୁ ଆମର ପରୀକ୍ଷକମାନେ ବ୍ଲୁବେରିକୁ ବିଶେଷ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି |ସେ କହିଛନ୍ତି, “ବ୍ଲୁବେରିର ସ୍ୱାଦ କିପରି ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ତାହା ସେମାନେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି।"ଅତ୍ୟଧିକ ମିଠା ନୁହେଁ, ଯାହା ଭଲ ଅଟେ।"
କ୍ଲିଅର୍ ଲ୍ୟାବସ୍ ବଲ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଜନତା ଗଠନ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ଏକ ପ୍ରି-ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସୂତ୍ର ପାଇଁ ଭଲ-ଡୋଜ୍ ଉପାଦାନ ସହିତ ପ୍ୟାକ୍ ହୋଇଛି |ଏହା କେବଳ ଶକ୍ତି ପାଇଁ କ୍ୟାଫେନ୍ ଧାରଣ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏଥିରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ ଯାହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ, ଏକାଗ୍ରତା, ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେସନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |
ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତ, ଘାସ ଖୁଆଇଥିବା ଗା cows ରୁ 8 ଟି ଭିନ୍ନ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ 28 ଗ୍ରାମ ହ୍ protein ି ପ୍ରୋଟିନ୍ ସହିତ, ତୁମର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ କ୍ଲିଅର୍ ଲ୍ୟାବ୍ସ ହ୍ୱି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଆଇସୋଲେଟ୍ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ |
ବଜାରରେ ଥିବା ଅନେକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡରରେ ଫିଲର୍, କୃତ୍ରିମ ମିଠା, ଏବଂ ଉପାଦାନ ରହିଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାରେ ଅଳ୍ପ କିଛି କରିଥାଏ |ସ୍ୱଚ୍ଛ ଲ୍ୟାବଗୁଡିକ ଏକ ଚକିଆ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ସୃଷ୍ଟି କରିଛି ଯାହା ପ୍ରୋଟିନକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେଇଥାଏ ଏବଂ କୃତ୍ରିମ ଆବର୍ଜନାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ |
କ୍ଲିଅର୍ ଲ୍ୟାବସ୍ ହ୍ୱି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଆଇସୋଲେଟ୍ ପାଉଡର୍ ପ୍ରତି ସେବାରେ 28 ଗ୍ରାମ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଧାରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ଏହାକୁ ବଜାରରେ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର୍ ମଧ୍ୟରୁ ଏକ କରିଥାଏ |କାରଣ ଏହି ପାଉଡର ଏକ ଚକିଆ ଅଲଗା ଅଟେ, ଏଥିରେ ହକି ଏକାଗ୍ରତା ଅପେକ୍ଷା କମ୍ କାର୍ବସ୍ ଏବଂ ଫ୍ୟାଟ୍ ଥାଏ, ତେଣୁ ଆପଣ ଅନ୍ୟ କ ingred ଣସି ଉପାଦାନ ସହିତ ଉଚ୍ଚମାନର ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ଦୃ solid ମାତ୍ରା ପାଇପାରିବେ |ଚକ ଫର୍ମୁଲା 100% ଘାସ ଖୁଆଇଥିବା, ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତ ଗା cows ବ୍ୟବହାର କରେ ଏବଂ ଏଥିରେ କ artificial ଣସି କୃତ୍ରିମ ମିଠା, ଖାଦ୍ୟ ରଙ୍ଗ, ଗ୍ଲୁଟେନ୍ କିମ୍ବା ସଂରକ୍ଷଣକାରୀ ନଥାଏ |
ଏହି ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡରରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ୱାଦ ଅଛି ଏବଂ 11 ଟି ସୁସ୍ବାଦୁ ସ୍ୱାଦରେ ଆସିଥାଏ, ଯାହା ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଚକୋଲେଟ୍ ଏବଂ ଭାନିଲା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ବିଦେଶୀ |ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଭିଜ୍ଞତା ଠାରୁ, ଆମର ପରୀକ୍ଷକମାନେ ଚିନାବାଦାମ ଫ୍ରେଞ୍ଚ ଟୋଷ୍ଟ ଏବଂ ଓଟମିଲ୍ ଚକୋଲେଟ୍ ଚିପ୍ କୁକିଜକୁ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ସହିତ ରାନ୍ଧିବା କିମ୍ବା ବ୍ରେକ୍ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସକାଳର କଫି କିମ୍ବା ସ୍ଲୁମିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ମିଶାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ଅପ୍ରାକୃତିକ ବିକଳ୍ପ ମଧ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ |ଶହ ଶହ ପାଞ୍ଚ ତାରକା ସମୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ଏହି ଉତ୍ପାଦକୁ ମିଶ୍ରଣ କରିବା କେତେ ସହଜ ତାହା ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ଏବଂ ଆମର ପରୀକ୍ଷକ ଏହା ମଧ୍ୟ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ଯେ ଦ୍ରବଣତା "କ no ଣସି ଅସୁବିଧା ନୁହେଁ" |
ସମସ୍ତ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ ସମାନ ଭାବରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହାର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଏକ ଉଚ୍ଚ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ, ଏହାର ଉଚ୍ଚ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସାମଗ୍ରୀ, ସମସ୍ତ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ ଏବଂ ଆଠଟି ସୁସ୍ବାଦୁ ସ୍ବାଦ |
ସ୍ ol ଲଭେରାଇନ୍ ର ଭେଜାନ୍ ପୋଷ୍ଟ ପୋଷ୍ଟ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପାଉଡରରେ ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ନଡିଆ ପାଣି ଏବଂ ହିମାଳୟ ସମୁଦ୍ର ଲୁଣ ରହିଥାଏ ଯାହା ଏକ ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଇନ୍ଧନ ହେଉଛି ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଏବଂ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ମାଂସପେଶୀକୁ ପୁନ build ନିର୍ମାଣ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |ଏଥିସହ, ଏହି ସୂତ୍ରରେ ଥିବା ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପୋଷ୍ଟ-ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ, ଏହି ଭେଜାନ୍ ଫର୍ମୁଲାରେ 8 ଗ୍ରାମ ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପୃଥକ ଏବଂ 500 ମିଗ୍ରା ନଡ଼ିଆ ପାଣି ରହିଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ରିଚାର୍ଜ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଏହା ସହିତ, 500 ମିଗ୍ରା ବ୍ରୋମେଲାଇନ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଯାହା ଦ୍ your ାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଶୀଘ୍ର ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବ |
ପୋଷ୍ଟ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଗୁଡିକ ମୁଖ୍ୟତ fruit ଡାଳିମ୍ବ, ପେପର ଏବଂ ଧନିଆ ପତ୍ର ପରି ଫଳ ଆକାରରେ ଆସିଥାଏ |ଫଳର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ବ୍ୟତୀତ ପେପରରେ ଏନଜାଇମ୍ ପେପେନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରୋଟିନ୍ ହଜମ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଏହି ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଫଳ ନିର୍ବାହ ପରି ଭେଜାନ୍ ଉପାଦାନ ରହିଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ନଡିଆ ପାଣି ଏବଂ ହିମାଳୟ ସମୁଦ୍ର ଲୁଣ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆପଣ ହରାଇଥିବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍କୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଏନଜାଇମ୍ ମିଶ୍ରଣ ପ୍ରୋଟିନ୍ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଜଣେ ଖୁସି ସମୀକ୍ଷକ ଲେଖିଛନ୍ତି, "ଏହା ମୋର ପ୍ରିୟ ପୋଷ୍ଟ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ମୋର ଶରୀର ପରିଷ୍କାର, ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ, ସୁସ୍ଥ ଉପାଦାନ ଗ୍ରହଣ କରୁଛି ବୋଲି ମୁଁ ଅନୁଭବ କରୁଛି।"ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଏକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବୋଲି ସେ କହିଛନ୍ତି।
ସ୍ୱଚ୍ଛ ଲ୍ୟାବରୁ ଏହି ଟପ୍-ରେଟେଡ୍ କ୍ରିଏଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ HMB ଥାଏ, ଯାହା ଶକ୍ତି ବ increase ାଇପାରେ ଏବଂ କେବଳ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଅପେକ୍ଷା ମାଂସପେଶୀକୁ ଭଲ ଭାବରେ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ |ଏହା ଏକ ଉଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତା ଉତ୍ପାଦ ଯାହା ଅପ୍ରାକୃତିକ କିମ୍ବା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାଦରେ ଉପଲବ୍ଧ |
କ୍ରିଏଟିନ୍ ଅନେକ ରୂପରେ ଆସିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଦଶନ୍ଧିର ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଶକ୍ତିକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ |ଏହା ମଧ୍ୟ ବଜାରରେ ସବୁଠାରୁ ଅର୍ଥନ type ତିକ ପ୍ରକାରର କ୍ରିଏଟିନ୍ |()) ଅନେକ କମ୍ପାନୀ କ୍ରିଏଟିନ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ତିଆରି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆମର ନିଜ ପରୀକ୍ଷଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି, ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ବିଷୟରେ ଏହା ଆମର ପ୍ରିୟ ଅଟେ |
ଆମର ସର୍ବୋଚ୍ଚ କ୍ରିଏଟିନ୍ ଉତ୍ପାଦରେ 1,500 ରୁ ଅଧିକ ପାଞ୍ଚ ତାରକା ସମୀକ୍ଷା ଅଛି, ତେଣୁ ଏହା କହିବା ନିରାପଦ ଯେ ଗ୍ରାହକମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି କ୍ରିଏଟିନକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି |ଜଣେ ସମୀକ୍ଷକ ଲେଖିଛନ୍ତି, “କ୍ରିଏଟିନ୍ HMB ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଉତ୍ପାଦ |"ସ୍ୱାଦ ବହୁତ ଭଲ ଏବଂ ଆପଣ ଉତ୍ପାଦ ନେବା ଏବଂ ଏହାକୁ ନ ନେବା ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ପାଇପାରିବେ। ମୁଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହାକୁ ସୁପାରିଶ କରିବି।"
କ୍ରିଏଟିନ୍ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରେ, ଆମର ପରୀକ୍ଷକମାନେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ଏହା ଟିକିଏ ଅଧିକ ଦ୍ରବଣୀୟତା ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ସଫ୍ଟିରେ ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ବ୍ଲେଣ୍ଡର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିପାରେ |ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, କଳା ଚେରି ଟିକେ ନିଷ୍ଠୁର ସ୍ୱାଦ |ଏହା ଅବଶ୍ୟ ଏକ ଅସୁବିଧା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଧନୀ, ବୋଲ୍ଡ ସ୍ୱାଦ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ଭିନ୍ନ ସ୍ୱାଦ ବାଛିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି |
କ୍ଲିଅର୍ ଲ୍ୟାବ୍ କ୍ରିଏଟିନ୍ HMB ର ଯୋଗକୁ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ କରେ (ବିଟା-ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସି-ବିଟା-ମିଥାଇଲବୁଟାଇରେଟ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) |ଏହା ଶାଖା ଶୃଙ୍ଖଳା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଲ୍ୟୁସିନ୍ ର ଏକ ମେଟାବୋଲାଇଟ୍ ଅଟେ, ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଯେତେବେଳେ କ୍ରିଏଟିନ୍ ସହିତ ମିଳିତ ହୁଏ, HMB କେବଳ ଉପାଦାନ ଅପେକ୍ଷା ଶକ୍ତି ଏବଂ ଆକାର ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ପାଇପରିନର ବିଷୟବସ୍ତୁ, ଏକ ପ୍ରକାର କଳା ଲଙ୍କା ନିର୍ବାହ, ଶରୀରକୁ କ୍ରିଏଟିନ ଏବଂ ଏଚଏମବି ଶୋଷିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆବର୍ଜନା କମିଯାଏ |ଏହା ମଧ୍ୟ ସାତୋଟି ସ୍ୱାଦରେ ଆସେ, ତେଣୁ ତୁମେ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା ଗୋଟିଏ ପାଇବ |ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡିକୁ ଅନ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଯୋଡିବାକୁ କିମ୍ବା ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ପାନୀୟରେ ମିଶାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ସେଠାରେ ଅପ୍ରାକୃତିକ ବିକଳ୍ପ ମଧ୍ୟ ଅଛି |
କ୍ରିଏଟିନ ଏବଂ ଏଚଏମବି ର ମିଶ୍ରଣ ଆଥଲେଟମାନଙ୍କୁ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାରେ ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ |ଏହା ସହିତ, କଳା ଲଙ୍କା ଶରୀରର ଏହି ଉପାଦାନଗୁଡିକ ଶୋଷିବା କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ |
ଯଦି ଆପଣ ଶୁଦ୍ଧ ବିଟା ଆଲାନାଇନ୍ ଚାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଅନ୍ୟ କିଛି ନୁହେଁ, ସ୍ ol ଲଭେରାଇନ୍ କାର୍ନୋସିନ୍ ବିଟା ଆଲାନାଇନ୍ ପ୍ରତି ସେବାରେ 5 ଗ୍ରାମ କଠିନ ଧାରଣ କରିଥାଏ |ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାତ୍ରରେ 100 ଟି ସର୍ଭିଙ୍ଗ୍ ରହିଥାଏ |
ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପରେ ଶରୀରରେ ଏକ ଟଙ୍ଗଲିଙ୍ଗ୍ ସେନ୍ସେସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, କିନ୍ତୁ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଉନ୍ନତ ଜ୍ଞାନକ function ଶଳ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଯୋଡିବାର ପ୍ରକୃତ କାରଣ |ସ୍ ol ଲଭେରାଇନ୍ ର ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ 5000 ମିଗ୍ରା ଡୋଜ୍ ଥାଏ ଯାହାକି ଆପଣଙ୍କୁ ଅତିରିକ୍ତ ରେପ୍ସ କରିବା ଏବଂ ଅଧିକ ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |ଏବଂ, ଗ୍ରାହକଙ୍କ ସମୀକ୍ଷା ଅନୁଯାୟୀ, ଉତ୍ପାଦ ଶୀଘ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ |
ସ୍ ol ଲଭେରାଇନ୍‌ର ଏହି ବିଟା ଆଲାନାଇନ୍ରେ 5000 ମିଗ୍ରା କାର୍ନୋସିନ୍ ବିଟା ଆଲାନାଇନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ କାରଣ ବିଟା ଆଲାନାଇନ୍ରେ ଅନେକ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ, କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଉନ୍ନତ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା, ଜ୍ଞାନଗତ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ଥିରତା ସହିତ |(1) ବର୍ଦ୍ଧିତ ମାନସିକ ଦୃ ness ତା ଶରୀରକୁ ଆମେ ସ୍ଥିର କରିଥିବା ମାନସିକ ସୀମାକୁ ଅତିକ୍ରମ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଏବଂ ଅଧିକ ତୀବ୍ରତାରେ ତାଲିମ ଦିଏ, ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ ତାଲିମ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଅଧିକ ଓଭରଲୋଡ୍ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଆଡାପ୍ଟେସନ୍ ହୋଇପାରେ |(8)
ଏହି ବିଟା ଆଲାନାଇନ୍କୁ ଭିନ୍ନ କରୁଥିବା ବିଷୟ ହେଉଛି ଏହା ହେଉଛି ପ୍ରକୃତରେ କାର୍ନୋସିନ୍ ବିଟା ଆଲାନାଇନ୍, ଏକ ମାଲିକାନା ଉପାଦାନ ଏବଂ ଏକମାତ୍ର ବିଟା ଆଲାନାଇନ୍ FDA ଦ୍ୱାରା ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ପ୍ରତି ସେବାରେ 0.91 ସେଣ୍ଟ୍ ମୂଲ୍ୟରେ ସ୍ ol ଲଭେରାଇନ୍ ର କାର୍ନୋସିନ୍ ବିଟା ଆଲାନାଇନ୍ ହେଉଛି ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ମିଶ୍ରଣ ଯାହା ଅତିରିକ୍ତ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଯେକ any ଣସି ପ୍ରି-ୱାର୍କଆଉଟ୍ କିମ୍ବା ମିଡ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପାନରେ ସହଜରେ ଯୋଗ କରାଯାଇପାରିବ |
ସ୍ ol ଲଭେରାଇନ୍ ସରଳ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି, FDA ଦ୍ୱାରା ଅନୁମୋଦିତ ଏକମାତ୍ର ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ |ଏହି ସରଳ ତଥାପି ଟପ୍-ନଚ୍ ବିକଳ୍ପ ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କର ମାନସିକ ଦୃ ugh ତା ବ and ାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଜନତା ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ବ to ାଇବାକୁ ସେମାନଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମକୁ ଆହୁରି ତୀବ୍ର କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି |
ଏହି ବିଟାଇନ୍ ଆନ୍ହାଇଡ୍ରସ୍ ରେ କ added ଣସି ଯୋଗଯୁକ୍ତ ମିଠା, କୃତ୍ରିମ ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା କୃତ୍ରିମ ସଂରକ୍ଷଣ ଧାରଣ କରେ ନାହିଁ |ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାତ୍ରରେ ସମୁଦାୟ 330 ସର୍ଭିଙ୍ଗ୍ ଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ଦଶ ସେଣ୍ଟରୁ କମ୍ ଖର୍ଚ୍ଚ ହୋଇଥାଏ |
ଏହି କ୍ଲିଅର୍ ଲ୍ୟାବ୍ସ ବିଟାଏନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ପ୍ରତି ସେବାରେ 1,500 ମିଗ୍ରା ବିଟାଏନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଜିମରେ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ବ ing ାଇଥାଏ |
TL ବିଟାଇନ୍ ଆନ୍ହାଇଡ୍ରସ୍ ଫର୍ମୁଲା କେବଳ ବେଟାଏନ୍ ସହିତ ଗଠିତ |କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଉପାଦାନ ଏକ ଆବଶ୍ୟକ |ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଗଠନ, ମାଂସପେଶୀ ଆକାର, କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |(ତେଇଶି)
ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସ୍ୱାଦହୀନ ଏବଂ ଏକାକୀ ନିଆଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ପ୍ରି-ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଉପାଦାନ ସହିତ ମିଶାଇ ପାରିବେ |ଏଥିସହ, ମୂଲ୍ୟଟି ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ସେବା ଦଶ ସେଣ୍ଟରୁ କମ୍ ମୂଲ୍ୟରେ ବିକ୍ରି ହୁଏ |ବ୍ୟାରେଲ ପିଛା 330 ସର୍ଭିସିଂ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସଂରକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ |
ଶାଖା-ଚେନ୍ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ର କିଛି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି: ସେମାନେ ବିଳମ୍ବିତ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା (DOMS) ରୁ ଶୀଘ୍ର ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି, ଏବଂ ଅନ୍ନିଟ୍ ର ପାୱାର୍ ବ୍ଲେଣ୍ଡ୍ ™ ସହିତ ମିଳିତ 4,500 ମିଗ୍ରା BCAA ର ଏକ କଠିନ ମାତ୍ରା ତୁମର ମାଂସପେଶୀ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ |ଉଚ୍ଚତା(10)
କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ସୂତ୍ରରେ ତିନୋଟି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମିଶ୍ରଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯାହା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ବିଶେଷ ଭାବରେ BCAA କୁ ଟାର୍ଗେଟ୍ କରେ |BCAA ମିଶ୍ରଣରେ BCAA, ଗ୍ଲୁଟାମାଇନ୍ ଏବଂ ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ ର 4,500 ମିଗ୍ରା ମିଶ୍ରଣ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଜିମରେ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ |(10) (11)
ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପିଇ ପାରିବ, ଅନେକ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ସମୀକ୍ଷକ ଏହାକୁ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କାରଣ ଏଥିରେ କ stim ଣସି ଉତ୍ତେଜକ ନଥାଏ |ଜଣେ ଦୋକାନୀ ଲେଖିଛନ୍ତି, “ମୁଁ ଏହାକୁ ବାଛିଥିଲି କାରଣ ମୁଁ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପୁର୍ଣ୍ଣ ପାଇଁ କିଛି କଫିନ୍ ମୁକ୍ତ ଚାହୁଁଥିଲି |ଟ୍ରେନିଂର ଗୋଟିଏ ଦିନ ପରେ ମୁଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିଛି। ”
ସପୋର୍ଟ ମିଶ୍ରଣର ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ରିସଭେରାଟ୍ରୋଲ୍, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଏହି ଶକ୍ତି ମିଶ୍ରଣରେ ଡି-ଆସପାର୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍, ଲଙ୍ଗ୍ ଜ୍ୟାକ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ, ଏବଂ ନଟଲ୍ ଥାଏ, ଯାହାକି ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତରକୁ ବ and ାଇପାରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |(ଏକୋଇଶି)
ଅନ୍ନିଟ୍ ଟୋଟାଲ୍ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ଥ୍ + ପ୍ରଦର୍ଶନରେ ଶାଖା ଶୃଙ୍ଖଳା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍, ଗ୍ଲୁଟାମାଇନ୍ ଏବଂ ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ ର ଏକ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାତ୍ରା ରହିଥାଏ, ଯାହା ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ମାଂସପେଶୀର ଥକ୍କାପଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |(10) ଏଥିସହ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଶୀଘ୍ର ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |ଅନ୍ୟ ମିଶ୍ରଣଗୁଡିକ ଉତ୍ପାଦକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା ପାଇଁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଦାନ କରେ |
ଏହି ଉଦ୍ଭିଦ ପ୍ରୋଟିନ୍ ମଟର ପୃଥକ, ହେମ୍ପ ପ୍ରୋଟିନ୍, କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ପ୍ରୋଟିନ୍, ଶଶା ଇଞ୍ଚି ଏବଂ କ୍ୱିନୋଆରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ |ଏହା ଚର୍ବି ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରେ ମଧ୍ୟ ଯଥେଷ୍ଟ କମ୍, ଯଥାକ୍ରମେ ମାତ୍ର 0.5 ଗ୍ରାମ ଏବଂ 7 ଗ୍ରାମ |