Бисёр одамон ба иловаҳои иловагӣ муроҷиат мекунанд, то аз машқҳои худ бештар фоида ба даст оранд, ки ин метавонад ба баланд бардоштани ҳосилнокии қувваи шумо дар толори варзиш мусоидат кунад, то шумо тавонед қувватро тезтар ба даст оред ва мушакҳои бештар созед.Албатта, ин раванд нозуктар аст.Омилҳои зиёде мавҷуданд, ки ба сохтани массаи мушакҳо таъсир мерасонанд, аммо илова кардани иловаҳо ба кори душвори шумо (ва ғизо) метавонад фоидаовар бошад.
Пас аз санҷидани даҳҳо иловаҳои иловагӣ, омӯхтани он, ки онҳо чӣ гуна афзоиши мушакҳоро дастгирӣ мекунанд ва худамон санҷидаем, гурӯҳи мо аз коршиносон ва озмоишгарони Барбенд беҳтарин маҳсулотро интихоб карданд.Новобаста аз он ки шумо мехоҳед кори душвори худро дар толори варзишӣ оптимизатсия кунед, гардиши худро беҳтар созед, то иҷрои вазнбардории худро беҳтар созед ё устувории равониро афзоиш диҳед, ин иловаҳо барои ноил шудан ба афзоиши ҳадди аксар мушакҳо пешбинӣ шудаанд.Дар ин ҷо ҷамъбасти беҳтарин иловаҳои афзоиши мушакҳо мавҷуданд, ки метавонанд аз парҳези ҳаррӯзаи шумо нарасида бошанд.
Ба Ник Англис ҳамроҳ шавед, зеро ӯ интихоби моро барои беҳтарин иловаҳои мушаксози дар соли 2023 дар бозор баррасӣ мекунад.
Ҳангоми интихоби илова, чизҳои зиёдеро бояд ба назар гирифт, ки ба ҳадафҳои афзоиши мушакҳои шумо мувофиқат мекунад.Мо чор омили муҳимро дида баромадем - намуди иловагӣ, нарх, тадқиқот ва миқдор - то боварӣ ҳосил кунем, ки ин рӯйхат ба ниёзҳои шумо ҷавобгӯ аст.Пас аз баррасии 12 ғизои беҳтарин барои афзоиши мушакҳо, мо беҳтаринҳоро интихоб кардем.
Мо мехостем, ки рӯйхатеро ҷамъ оварем, ки эҳтиёҷоти онҳоеро, ки ба афзоиши мушакҳо мусоидат мекунанд, қонеъ гардонад, аммо чизҳои зиёдеро бояд ба назар гирифт.Аввалан, мо мехостем боварӣ ҳосил кунем, ки имконоти иловагии пеш аз, миёна ва пас аз машқ вуҷуд доранд, то ҳама истеъмолкунандагон маҳсулоте пайдо кунанд, ки ба режими иловагии онҳо мувофиқат кунад.Мо ба ҳадафҳои гуногун назар мекунем, ба монанди тамаркузи равонӣ, барқароршавӣ, ҷараёни хун ва албатта афзоиши мушакҳо.Мо ҳам иловаҳои инфиродӣ, ки ба шумо барои ноил шудан ба ҳадафҳои мушаххас кӯмак мекунанд, ва инчунин омехтаи калонтареро, ки метавонанд иловаҳои гуногунро дар бар гиранд, то ба шумо барои сохтани мушакҳо кӯмак расонанд, озмоиш кардем.
Мо инчунин фикр мекардем, ки ин рӯйхат ба бисёр одамон муроҷиат мекунад.Мо вақти зиёдро дар бораи дӯстдорони фитнес, варзишгарон, бодибилдерҳо ва одамоне, ки нав ба бардоштан вазн оғоз мекунанд, фикр мекардем, то боварӣ ҳосил кунем, ки дар ин рӯйхат барои ҳама чизе ҳаст.
Вобаста аз намуди иловагие, ки шумо интихоб мекунед, нархҳо фарқ мекунанд.Одатан, маҳсулоти дорои компонентҳои бештар арзиш доранд, дар ҳоле ки маҳсулоти дорои як компонент арзонтаранд.Мо мефаҳмем, ки на ҳама буҷаи якхела доранд, аз ин рӯ мо нархҳои гуногунро ба ин рӯйхат дохил кардем.Аммо хавотир нашав, мо фикр мекунем, ки ҳатто нархи баландтарине, ки мо ба ин рӯйхат дохил кардем, арзанда аст.
Тадқиқот омили муҳим ҳангоми интихоби беҳтарин илова мебошад.Мо боварӣ дорем, ки даъвоҳои хуб омӯхташуда ва асоснок сазовори ҷои аввал дар рӯйхати мо мебошанд.Ҳар як иловаҳо, компонентҳо ва даъвоҳо дар ин маҳсулот аз ҷониби тадқиқот ва таҳқиқоти гурӯҳи мо аз мутахассисони BarBend дастгирӣ карда мешаванд.Мо ба якпорчагии маҳсулоти худ боварӣ дорем ва мехоҳем боварӣ ҳосил кунем, ки тадқиқот ба ҳама даъвоҳои марбут ба ин иловаҳо мувофиқат мекунад.
Мо вақт ҷудо кардем, ки маҳсулоти гуногунро дар ҳар як категория таҳқиқ кунем ва маҳсулотҳоеро бодиққат интихоб кардем, ки ба назари мо ба афзоиши мушакҳо мусоидат мекунанд.Новобаста аз он ки ин маҳсулотест, ки ба барқароршавии тезтар мусоидат мекунад ва ба шумо барои зудтар баргаштан ба авҷи аъло дар толори варзиш кӯмак мекунад ё иловае, ки ба бадани шумо ба ҷои шикастани бофтаҳои мушакҳо карбогидратҳоро ҳамчун сӯзишворӣ истифода мебарад, мо ҳар яки онҳоро ба таври муфассал баррасӣ кардем.
Тадқиқот як қисми муҳими раванди қабули қарорҳои мост, аммо он дар якҷоягӣ бо санҷиши шахсӣ мегузарад.Агар таъми маҳсулот аз ҳад талх бошад ё хуб об нашавад, он метавонад ба маблағи пулӣ набошад.Аммо то даме ки кӯшиш кунед, шумо чӣ гуна метавонед бидонед?Ҳамин тавр, барои хушбахтии ҳамёни шумо, мо даҳҳо маҳсулотро озмоиш кардем ва онҳоро дар миқдори муқарраршуда истифода бурдем.Тавассути озмоиш ва иштибоҳ, мо маҳсулотеро маҳдуд кардем, ки ба мо бештар маъқуланд ва фикр мекунем, ки ба аксари одамон маъқуланд.
Мо ба маҳсулоте, ки мо дастгирӣ мекунем, боварӣ дорем ва барои ёфтани миқдори дурусти ҳар як илова вақт ҷудо мекунем.Мо мекӯшем, ки вояи клиникии ҳар як компонентро мувофиқ созем, то онро то ҳадди имкон самараноктар гардонем.Тавре ки дар баъзе маҷмӯаҳо қайд карда шуд, омехтаҳои хусусӣ инчунин як роҳи маъмули илова кардани компонентҳо ба иловаҳо мебошанд.
Агар илова омехтаи хусусӣ дошта бошад, мо ҳамеша инро қайд мекунем, зеро ин маънои онро дорад, ки миқдори дақиқи ҳар як компонент дар омехта ошкор карда намешавад.Вақте ки мо омехтаи хусусиро интихоб мекунем, ин аз он сабаб аст, ки мо якпорчагии рӯйхати компонентҳо ва иловаҳоро қадр мекунем, на танҳо миқдор.
Иловаҳои пеш аз машқ метавонанд аслиҳаи махфии шумо бошанд, то пеш аз он ки шумо ба бар гиред, иҷрои шуморо монополия кунанд - онҳо метавонанд ба шумо кӯмак кунанд, ки диққататонро нигоҳ доред, ба шумо нерӯи барқ ​​​​бахшад ва насоси боэътимодро пешбарӣ кунед.Ин маҷмӯа дорои миқдори зиёди баъзе компонентҳои эҳтимолии мушакҳо, аз қабили бета-аланин ва цитрулин, инчунин миқдори мӯътадили дигар компонентҳо мебошад.Бинобар ин ба дастаи мо лозим аст, ки пеш аз тамрин ин корро пеш аз ҳама анҷом диҳад.
BULK як маҳсулоти пеш аз машқ аст, ки дорои 13 компонентҳои фаъол, илова бар витаминҳои В барои энергия ва электролитҳо барои гидрататсия мебошад.Яке аз ҷузъҳои асосӣ вояи 4000 мг бета-аланин мебошад, ки метавонад ба беҳтар шудани устувории мушакҳо ва сустшавии хастагӣ кӯмак расонад ва ба шумо имкон медиҳад, ки дар толори варзишӣ дарозтар бимонед.(1) Шумо инчунин компонентҳоеро пайдо мекунед, ки метавонанд ҷараёни хунро дастгирӣ кунанд, ба монанди цитрулин (8,000 мг) ва бетаин (2,500 мг).Микдори цитрулин метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки зудтар барқарор шавед ва дарди пас аз машқро коҳиш диҳед, то шумо зудтар ба толори варзиш баргардед.(2)
Вақте ки шумо дар толори варзиш ҳастед, шумо эҳтимол мехоҳед, ки тамаркуз кунед ва нерӯи худро ба сохтани мушакҳо равона кунед.BULK инчунин дорои 300 мг алфа-GPC, 200 мг теанин ва 1300 мг таурин аст, ки потенсиали баланд бардоштани консентратсияи шуморо доранд, ки озмоишгарони мо бешубҳа пай бурданд.Ниҳоят, ба онҳо 180 миллиграмм кофеин писанд омад, ки ба гуфтаи онҳо, барои нигоҳ доштани тамаркуз кофӣ аст, аммо барои он кифоя нест, ки онҳо пас аз машқ худро ғамгин кунанд.Баррасиҳои қаноатманд розӣ ҳастанд."Лабораторияҳои шаффоф ягона иловаи пеш аз машқ аст, ки ман истифода мебарам, зеро он корро анҷом медиҳад ва насоси калон, энергияи устувор ва сӯхтани пас аз машқро таъмин намекунад" гуфт як харидор.
Маҳсулот дар ҳафт маззаҳои гуногуни мевагӣ, аз қабили киви тарбуз, панчи тропикӣ ва мангои шафтолу мавҷуд аст, аммо ба озмоишгарони мо махсусан кабуди хушбӯй писанд омад."Тавсиф кардан душвор аст, ки кабуд чӣ гуна мазза дорад, аммо онҳо ҳамон чизест" гуфт ӯ."На он қадар ширин, ки хуб аст."
Clear Labs Bulk бо ингредиентҳои хуби водоршуда барои формулаи пеш аз машқ, ки барои сохтани массаи мушакҳо пешбинӣ шудааст, пур карда шудааст.Он на танҳо кофеин барои энергия дорад, балки он дорои ҷузъҳои дигаре низ мебошад, ки метавонанд гардиши хун, консентратсия, барқароршавӣ ва гидрататсияро беҳтар кунанд.
Clear Labs Whey Protein Isolate бо 8 мазза ва 28 грамм протеини зардоби аз говҳои бе гормон, ки аз алаф мехӯрад, як роҳи олии ноил шудан ба ҳадафҳои шумост.
Бисёр хокаҳои сафеда дар бозор дорои пуркунандаҳо, ширинкунандаҳои сунъӣ ва ингредиентҳо мебошанд, ки ба ҳадди аксар расонидани афзоиши мушакҳо кӯмак мекунанд.Transparent Labs як изолятсияи зардобиро офаридааст, ки ба сафеда афзалият медиҳад ва партовҳои сунъиро нест мекунад.
Clear Labs Whey Protein Powder дар як порция 28 грамм сафеда дорад, ки онро яке аз баландтарин хокаҳои сафеда дар бозор месозад.Азбаски ин хокаи изолятсияи зардоб аст, он нисбат ба консентрати зардоби камтар карбогидратҳо ва равғанҳо дорад, аз ин рӯ шумо вояи сахти протеини баландсифатро бидуни ягон компонентҳои дигар ба даст меоред.Формулаи зардоби 100% говҳои аз алаф хӯрдашуда, аз гормонҳо истифода мешавад ва дорои ширинкунандаҳои сунъӣ, рангҳои хӯрокворӣ, глютен ё консервантҳо нест.
Ин хокаи сафеда яке аз беҳтарин маззаҳо дорад ва дар 11 маззаҳои болаззат мавҷуд аст, ки баъзеи онҳо аз шоколад ва ванилини муқаррарӣ экзотиктаранд.Аз таҷрибаи шахсӣ, озмоишгарони мо кукиҳои чипи дорчини фаронсавӣ ва овёси шоколадиро хеле дӯст медоштанд, аммо агар шумо афзалтар гӯед, ки бо хокаи сафеда пухтан ё пухтан ё ба қаҳва ё смузи субҳонаи худ сафеда илова кунед, вариантҳои хушбӯй низ мавҷуданд.Бисёре аз садҳо баррасиҳои панҷситорадор низ дӯст медоранд, ки омехта кардани ин маҳсулот то чӣ андоза осон аст ва озмоишгари мо ҳатто қайд кард, ки ҳалшавандагӣ "комилан мушкиле надорад".
На ҳама иловаҳои сафеда баробар офарида шудаанд ва ин илова бо сабаби миқдори зиёди сафеда, компонентҳои табиӣ ва ҳашт маззаҳои лазиз як иловаи бузурги афзоиши мушакҳо мебошад.
Хокаи вегетариании Swolverine POST пас аз машқ дорои протеини нахӯд, карбогидратҳо, оби кокос ва намаки баҳри Ҳимолой мебошад, ки ба шумо пас аз машқи шадид барқарор шудан кӯмак мекунад.
Сӯзишворӣ пас аз машқ қисми муҳими раванди барқарорсозӣ мебошад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки пас аз машқҳои вазнин зудтар барқарор шавед ва мушакҳои худро барқарор кунед.Илова бар ин, протеини нахўд ва электролитҳо дар ин формула метавонанд ба барқароршавӣ ва гидрататсия кӯмак расонанд.
Беҳтарин иловаи пас аз машқ барои афзоиши мушакҳо, ин формулаи вегетарианӣ дорои 8 грамм изолятсияи протеини нахӯд ва 500 мг оби кокос мебошад, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки пас аз машқҳои сахттаринатон барқарор ва барқарор шавед.Илова бар ин, 500 мг бромелайн метавонад ба суръатбахшии мубодилаи сафедаҳо ва карбогидратҳо мусоидат кунад, то бадани шумо онҳоро барои сохтани мушакҳо зуд истифода барад.
Карбогидратҳои POST асосан дар шакли меваҳо ба монанди анор, папайя ва ананас меоянд.Илова ба хосиятҳои антиоксидант ва зидди илтиҳобии мева, папайя дорои ферменти папаин мебошад, ки инчунин метавонад дар ҳазми сафедаҳо кӯмак кунад.
Ин иловаи пас аз машқ дорои компонентҳои вегетарианӣ ба монанди протеини нахӯд ва иқтибосҳои мева мебошад, ки ба шумо барои бунёд ва нигоҳ доштани массаи мушакҳо кӯмак мекунад.Оби кокос ва намаки баҳри Ҳимолой электролитҳоеро, ки шумо ҳангоми машқ аз даст медиҳед, пур мекунанд, дар ҳоле ки омехтаи ферментҳо ба ҳазми сафеда кӯмак мекунад, ки ба сохтани мушакҳо мусоидат мекунад.
"Ин яке аз иловаҳои дӯстдоштаи ман пас аз машқ аст. Ман ҳис мекунам, ки бадани ман компонентҳои тоза, болаззат ва солимро азхуд мекунад", менависад як барраси хушбахт."Ин як иловаи ҳатмист дар парҳези шумо."
Ин иловаи креатини баландтарин аз Transparent Labs дорои HMB мебошад, ки метавонад қувватро афзоиш диҳад ва мушакҳоро беҳтар аз ҳар як изофа муҳофизат кунад.Ин маҳсулоти баландсифатест, ки бидуни мазза ё бо маззаҳои гуногун дастрас аст.
Креатин дар шаклҳои гуногун пайдо мешавад, аммо даҳсолаҳои тадқиқот нишон доданд, ки моногидрати креатин метавонад ба афзоиши мушакҳо ва қуввати ба таври муассир мусоидат кунад.Он инчунин аз ҳама арзонтарин навъи креатин дар бозор аст.(3) Бисёр ширкатҳо кӯшиш мекунанд, ки иловаҳои моногидрати креатин созанд, аммо дар асоси санҷиши худи мо, вақте сухан дар бораи афзоиши мушакҳо меравад, ин дӯстдоштаи мост.
Маҳсулоти олии креатини мо зиёда аз 1500 баррасиҳои панҷситорадор дорад, аз ин рӯ метавон гуфт, ки муштариён низ ин креатинро дӯст медоранд."Creatine HMB маҳсулоти боэътимод аст" навиштааст як барраси."Мазааш олӣ аст ва шумо метавонед фарқияти байни гирифтани маҳсулот ва нагирифтани онро чашидед. Ман онро ҳатман тавсия медиҳам."
Пас аз озмоиши креатин, озмоишгарони мо қайд карданд, ки ба он каме ҳалшавандагии бештар ниёз дорад, бинобар ин ба шумо лозим меояд, ки онро ба smoothies омехта кунед ё блендери барқиро истифода баред.Инчунин, гелоси сиёҳ каме мулоим аст.Ин ҳатман мушкилот нест, аммо агар шумо хоҳед, ки маззаи бой ва ғафс дошта бошед, шумо метавонед маззаи дигарро интихоб кунед.
Clear Labs Creatine дорои иловаи HMB мебошад (инчунин бо номи бета-гидрокси-бета-метилбутират маълум аст).Он як метаболити занҷири шохаҳои аминокислотаи лейцин аст, ки метавонад барои пешгирии шикастани мушакҳо кӯмак кунад.Ҳангоми якҷоя бо креатин, HMB метавонад ба афзоиши қувват ва андоза бештар аз ҳар як компонент кӯмак кунад.
Таркиби пиперин, як навъи истихроҷи қаламфури сиёҳ ба бадан азхудкунии креатин ва HMB кӯмак мекунад ва ба ин васила партовҳоро коҳиш медиҳад.Он инчунин дар ҳафт мазза меояд, бинобар ин шумо эҳтимолан якеро пайдо мекунед.Инчунин вариантҳои хушбӯй мавҷуданд, агар шумо хоҳед, ки онҳоро ба иловаҳои дигар илова кунед ё онҳоро ба нӯшокии хушбӯй омехта кунед.
Омезиши креатин ва HMB метавонад махсусан дар кӯмак ба варзишгарон дар зиёд ва нигоҳ доштани массаи мушакҳо самаранок бошад.Илова бар ин, қаламфури сиёҳ метавонад қобилияти баданро барои азхуд кардани ин компонентҳо беҳтар кунад.
Агар шумо хоҳед, ки бета аланини пок дошта бошед ва чизи дигаре, Swolverine Carnosyn бета аланин дар як порция 5 грамм моддаҳои сахт дорад.Илова бар ин, ҳар як контейнер то 100 порция дорад.
Бета-аланин метавонад барои ба вуҷуд овардани эҳсоси ларзиш дар бадан пас аз гирифтани он маълум бошад, аммо таъсири эҳтимолии бета-аланин ба афзоиши мушакҳо ва беҳтар шудани функсияи маърифатӣ сабаби аслии илова кардани он ба иловаҳои шумост.Иловаи бета-аланини Swolverine дорои миқдори зиёди 5,000 мг мебошад, ки ба шумо такрорҳои иловагӣ ва афзоиши массаи мушакҳоро кӯмак мекунад.Ва, тибқи баррасиҳои муштариён, маҳсулот зуд амал мекунад.
Ин бета аланин аз Swolverine дорои 5000 мг бета аланини CarnoSyn мебошад, ки метавонад ба афзоиши мушакҳо мусоидат кунад, зеро бета аланин фоидаҳои зиёди омӯзишӣ дорад, аз ҷумла беҳтар шудани некӯаҳволии равонӣ ҳангоми машқҳои вазнин, устувории маърифатӣ ва равонӣ.(1) Баланд бардоштани устувории равонӣ ба бадан имкон медиҳад, ки маҳдудиятҳои равонии муқарраркардаи моро бартараф созад ва бо шиддати бештар машқ кунад, ки метавонад ба оптимизатсияи афзоиши мушакҳо мусоидат кунад.Тадқиқоти дигар нишон дод, ки бета-аланин иҷрои тамринро беҳтар мекунад ва метавонад боиси сарбории бештар ва мутобиқшавии қувват гардад.(8)
Он чизе ки ин бета аланинро фарқ мекунад, дар он аст, ки он воқеан CarnoSyn бета аланин аст, як компоненти хусусӣ ва ягона бета аланин, ки аз ҷониби FDA ҳангоми истифода дар вояи тавсияшуда бехатар эътироф шудааст.Нархи 0,91 сент барои як порция, Swolverine-и CarnoSyn Beta Alanine як омехтаи хушбӯй аст, ки онро ба осонӣ ба ҳама гуна нӯшокиҳои пеш аз машқ ё нимаи машқ барои афзоиши нерӯи иловагӣ илова кардан мумкин аст.
Swolverine бета-аланини оддӣ ва муассирро офаридааст, ки ягона бета-аланини аз ҷониби FDA тасдиқшуда мебошад.Ин варианти оддӣ, вале олӣ барои онҳое, ки мехоҳанд қобилияти зеҳнии худро афзоиш диҳанд ва машқҳои худро боз ҳам бештар пурзӯр кунанд, то имкони сохтани массаи мушакҳоро афзоиш диҳанд, беҳтарин аст.
Ин бетаин бетаин ягон ширинкунанда, рангҳои сунъӣ ё консервантҳои сунъиро дар бар намегирад.Ҳар як контейнер ҳамагӣ 330 порция дорад ва арзиши ҳар кадомаш аз даҳ сент камтар аст.
Ин иловаи бетаини Clear Labs дорои 1,500 мг бетаин дар як порция мебошад, ки эҳтимолан маҳорати шуморо дар толори варзиш афзоиш медиҳад.
Формулаи бетаин TL Betaine танҳо аз бетаин иборат аст.Аммо барои онҳое, ки мехоҳанд машқҳои худро беҳтар кунанд, ин компонент ҳатмист.Ин замима метавонад таркиби бадан, андозаи мушакҳо, фаъолият ва қувваи шуморо беҳтар созад.(бисту се)
Ин илова бемазза аст ва набояд танҳо гирифта шавад.Аммо шумо метавонед онро бо дигар иловаҳои пеш аз машқ ё компонентҳо якҷоя кунед.Илова бар ин, нарх оқилона аст, бо ҳар як порция камтар аз даҳ сент фурӯхта мешавад.330 порция дар як баррел, ки барои нигоҳдории дарозмуддат кофӣ аст.
Кислотаҳои аминокислотаҳои занҷири шохадор баъзе манфиатҳои эҳтимолӣ доранд: Онҳо метавонанд ба шумо аз дарди мушакҳои таъхирнопазир (DOMS) зудтар барқарор шаванд ва вояи сахти 4,500 мг BCAA дар якҷоягӣ бо Onnit's Power Blend™ метавонад маҳз ҳамон чизест, ки барои мушакҳои шумо лозим аст.баландй.(10)
Барои баланд бардоштани самаранокӣ ва барқарорсозӣ тарҳрезӣ шудааст, формула се омехтаи пурқувватро дар бар мегирад, ки яке аз онҳо махсусан BCAA-ро ҳадаф қарор медиҳад.BCAA Blend дорои омехтаи 4,500 мг BCAA, глутамин ва бета-аланин мебошад, ки метавонад ба баланд бардоштани маҳсулнокӣ дар толори варзишӣ, инчунин барқароршавӣ ва устуворӣ ҳангоми машқҳои тӯлонӣ мусоидат кунад.(10)(11)
Гарчанде ки шумо метавонед ин иловаро пеш аз машқ ё баъд аз машқи худ бинӯшед, бисёре аз таҳлилгарони қаноатманд бартарӣ медиҳанд, ки онро пас аз машқи худ бинӯшанд, зеро он дорои стимуляторҳо нест."Ман инро интихоб кардам, зеро ман мехостам чизи бе кофеин барои гидрататсия ва пур кардани эҳтимолӣ дошта бошам" гуфт як харидор."Ман бешубҳа як рӯз пас аз машқ худро беҳтар ҳис кардам."
Компоненти асосии омехтаи дастгирӣ ресвератрол мебошад, ки инчунин метавонад ба шумо ҳангоми машқҳои вазнин кӯмак расонад ва ҳамчун антиоксидант амал кунад.Ин омехтаи энергетикӣ дорои кислотаи D-аспартикӣ, иқтибосҳои дароз ва гиёҳ мебошад, ки ҳамаи онҳо метавонанд сатҳи тестостеронро баланд бардоранд ва ба афзоиши мушакҳо мусоидат кунанд.(бисту як)
Onnit Total Strength + Performance дорои миқдори назарраси аминокислотаҳои занҷири шохадор, глутамин ва бета-аланин мебошад, ки метавонад ба суст шудани хастагии мушакҳо ҳангоми машқ мусоидат кунад.(10) Илова бар ин, он ба шумо кӯмак мекунад, ки пас аз машқҳои вазнин зудтар барқарор шавед.Дигар омехтаҳо дастгирии эҳтимолии тестостерон ва антиоксидантҳоро барои пурра кардани маҳсулот пешниҳод мекунанд.
Ин протеини растанӣ аз изоляти нахӯд, протеини бангдона, протеини тухми каду, саша инчи ва квиноа сохта шудааст.Он инчунин дар равған ва карбогидратҳо хеле кам аст, мутаносибан ҳамагӣ 0,5 грамм ва 7 грамм.